Guau. Todos los que han comentado esta pregunta me han dicho que no, pero quiero ofrecer un fuerte SÍ. Primero, comencemos con mi padre, a quien le diagnosticaron diabetes tipo 2 a los 65 años (y es probable que lo haya tenido por mucho más tiempo). Incluso como alguien CON diabetes, su médico no le pidió ni le animó a que le hiciera una prueba de azúcar en la sangre, sino que lo hizo confiar en los resultados trimestrales de A1c. Siguió comiendo casi de la misma manera que siempre, racionalizando que, como pasó de la Coca (4 litros al día) regular a la dieta, podía seguir comiendo cereales, duraznos enlatados en almíbar de azúcar, etc. Pasó de medicamentos orales a insulina. Hoy, él tiene 83 años. Sus tobillos están hinchados y se ven terribles, y apenas puede cojear. Tuvo un pequeño golpe y tiene que caminar con un bastón. Vive en una situación de vida asistida cerca de mi hermano en otro estado, donde está muy aislado, porque no puede cuidarlo o limpiarlo solo. Cuando noté que mi A1c se acercaba a los 50 años, NO quería seguir sus pasos. Primer paso: cambié mi dieta no solo para eliminar los carbohidratos “blancos”, sino también para evitar los granos, limitar los vegetales de raíz con almidón y el maíz, y las frutas de alto índice glucémico, como los plátanos. Segundo paso: obtuve un simple medidor de azúcar en la sangre.
Controlar su nivel de azúcar en la sangre antes de comer (en ayunas) y 2 horas después de comenzar a comer (post-prandial) es su MEJOR herramienta para saber qué está sucediendo en su cuerpo y cómo le afecta a usted (todos somos un poco diferentes en de esta manera). Depender solo de las pruebas A1c significa que pasas 3 meses entre exámenes sin saber nada , y como estás al borde de la diabetes, es una ignorancia muy peligrosa. Mi médico está encantado de que lo haga, y mi compañía de seguros médicos ofrece tiras de prueba con descuento. En este punto, es posible que no pueda evitar la diabetes, pero puede comenzar a tener buenas habilidades de gestión que pueden limitar el daño que esta enfermedad puede causar a su cuerpo.
