¿Qué es la vitamina E?

La vitamina E se refiere a un grupo de compuestos que incluyen tocoferoles y tocotrienoles. De las muchas formas diferentes de vitamina E, γ-tocoferol es la forma más común que se encuentra en la dieta de América del Norte. El γ-tocoferol se puede encontrar en aceite de maíz, aceite de soja, margarina y aderezos. El α-tocoferol, la forma biológicamente más activa de vitamina E, es la segunda forma más común de vitamina E en la dieta. Esta variante se puede encontrar de manera más abundante en aceite de germen de trigo, girasol y aceites de cártamo.

Como un antioxidante soluble en grasa, interrumpe la propagación de especies reactivas de oxígeno que se diseminan a través de las membranas biológicas o a través de una grasa cuando su contenido de lípidos se oxida al reaccionar con radicales lípidos más reactivos para formar productos más estables.

La forma α-tocoferol de la vitamina E

Identificadores de clase

Use deficiencia de vitamina E, antioxidante

Código ATC: A11H

Objetivo biológico: especie de oxígeno reactivo

Datos clinicos

Drugs.com: MedFacts Natural Products

enlaces externos

MeSH: D014810

La vitamina E es un antioxidante que se produce naturalmente en alimentos como nueces, semillas y verduras de hoja verde.

La vitamina E es una vitamina soluble en grasa importante para muchos procesos en el cuerpo.

La vitamina E se refiere a un grupo de compuestos que contienen tanto tocoferoles como tocotrienoles.
Tiene diferentes formas, como y-tocoferol, alfa-tocoferol.
1.

Las principales fuentes de vitamina E son el aceite de germen de trigo, aceite de soja, girasol, etc.

La vitamina E es una vitamina liposoluble que juega un papel como antioxidante en el cuerpo. Me encontré con un artículo que proporcionará toda la información que necesita saber sobre la vitamina E.
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  1. cualquiera de varios compuestos estrechamente relacionados, que se encuentran en el aceite de germen de trigo, yema de huevo y vegetales de hoja, que en conjunto constituyen la vitamina E. Son alcoholes solubles en grasa con propiedades antioxidantes, importantes en la estabilización de las membranas celulares.

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Origen

La vitamina E es un antioxidante que se produce naturalmente en alimentos como nueces, semillas y verduras de hoja verde. La vitamina E es una vitamina soluble en grasa importante para muchos procesos en el cuerpo.