¿Por qué las uvas generalmente se consideran malas para ti?

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Coma uvas con moderación. Disfruto, especialmente la variedad negra.

No sabía que eran malos para ti. Son una gran fuente de vitaminas y minerales, además de antioxidantes, por lo que en realidad son muy saludables.

Información nutricional de las uvas y beneficios para la salud

Algunas personas tienen indigestión si comen demasiadas, pero solo 5 o 6 al día son más que suficientes para proporcionar grandes beneficios. Como con cualquier cosa, el equilibrio y la moderación son la clave. Demasiado de cualquier cosa puede ser dañino.