¿Cuál es tu historia de anemia por deficiencia de hierro?

Recientemente descubrí que tengo una gran anemia y que mis niveles de ferritina y hemoglobina son peligrosamente bajos.

No estaba sorprendido. Estuve compulsivamente masticando hielo durante los últimos años, y cada sitio web que visité decía lo mismo; la pagofagia (el término médico para masticar hielo compulsivamente) es altamente indicativo de la anemia por deficiencia de hierro.

A la luz de mi análisis de sangre, muchas cosas comenzaron a tener sentido. Mi fatiga crónica, mareos, dificultad para respirar durante la actividad física leve, incluso la depresión [1]; No me había dado cuenta de que estos eran todos síntomas. También encajo en el perfil de un paciente anémico típico; Soy mujer, tengo un peso por debajo del límite y soy vegetariana *.

Mi objetivo principal era reducir el consumo de hielo, especialmente después de que mi dentista notó que mis dientes habían sufrido un “desgaste” debido a mi hábito helado. Mi doctor me recetó un suplemento de hierro, y desde entonces he notado una disminución considerable en mis ansias de hielo. Mi pagofagia no ha desaparecido por completo, pero a medida que continúe tomando el suplemento e incorpore más alimentos ricos en hierro en mi dieta (ew, col rizada), desaparecerá pronto. La gran mayoría de las personas con pagofagia informan haber perdido el antojo de hielo una vez que comienzan a tomar suplementos de hierro.

* Es posible tener una dieta sin carne rica en hierro, pero los vegetarianos y veganos son más propensos a tener deficiencias de hierro y vitamina B-12.

Notas a pie de página

[1] Anemia por deficiencia de hierro

Estaba temporalmente anémica después de una de mis cirugías, donde perdí mucha sangre. Normalmente mi recuento de hemoglobina es 13-14 pero después de la cirugía era 8. Ya tengo presión arterial baja, así que me sentí extremadamente débil (no podía soportar), tenía dificultad para respirar e incluso palpitaciones cardíacas después de la cirugía debido a la anémica + tener poca sangre presión. Recibí transfusiones de hierro inmediatamente después de la cirugía, lo cual ayudó a algunas, pero tardé varias semanas en volver a subir mis niveles de hemoglobina a un nivel aceptable.

Tomé suplementos de hierro de Blood Builder con cero síntomas. Me ayudaron a sentirme mejor casi de inmediato. No los estoy vendiendo ni promocionándolos, solo los estoy compartiendo porque me ayudaron genuinamente después de una experiencia difícil. Sin embargo, huelen y saben mal, como la sangre seca. Yo los tomaría con una dosis de jugo de naranja para poder enmascarar el horrible olor y sabor.

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También tomé ácido fólico, vitamina B12, vitamina C, aceite de pescado / omega 3 y una multivitamina.

No tuve apetito inmediatamente después de la cirugía pero una semana más tarde no pude dejar de comer. Traté de comer alimentos ricos en hierro como carne, brócoli, espinacas, jugo de remolacha, lentejas, etc., porque sabía que probablemente no podría aumentar mis niveles de hierro con solo suplementos. Para ser justos, comí mucho de todo. También comimos muchos huevos, yogur, quinua, batatas, plátanos, pescado azul. Comí 2-3 veces lo que normalmente como en un día durante aproximadamente 3 semanas. Creo que todos los nutrientes y calorías que comí ayudaron a elevar mis niveles de hierro aún más rápido mientras me recuperaba.

2 meses más tarde me volvieron a realizar análisis de sangre y mi recuento de hemoglobina volvió a 12.

Me he sentido un poco más cansado que de costumbre, pero lo atribuí a trabajar de noche y no dormir muy bien durante el día. Había empeorado la taquicardia, pero como usualmente tengo tachy sinusal, prácticamente lo ignoré y pensé que debía estar un poco incapacitado. A veces me dolía la cabeza al pararme, lo cual era molesto, pero no era algo que me preocupara.

También sufría de un dolor de estómago razonablemente malo con náuseas frecuentes y vómitos. Estaba dificultando el trabajo. Una noche después de haber criado a una yegua, estaba hablando con mi jefe y de repente me sentí extremadamente enfermo; sus palabras comenzaron a desvanecerse de mis oídos y luego colapsé. Se recuperó rápidamente después de esto y supuso que se debía a una presión arterial baja.

De todos modos, con todo esto sucediendo, decidí la semana pasada ir al médico, que le recetó Nexium para una úlcera estomacal (los he tenido en el pasado). Ella también me reservó para un análisis de sangre. Unos días después de tomar los medicamentos, me sentí mucho mejor y el dolor de estómago casi desapareció.

Me tomaron la sangre el lunes a la hora del almuerzo y luego me acosté (acababa de terminar un turno de noche de 10 horas). Honestamente, ni siquiera iba a entrar ya que me sentía mucho mejor y estaba muy cansado.

Sin embargo, mi madre hizo algunas amenazas a mi cuerpo físico si yo no entraba, así que sentí que era más fácil terminar con ellas. Madres eh?

Me desperté alrededor de las 7 p.m. con una llamada de mi médico, y sus palabras fueron “no se asuste, pero debe ir al hospital de inmediato”. Por supuesto que entré en pánico. Le dije que no podía hacer eso porque tenía que trabajar esa noche. Ella dijo que no era seguro para mí ir a trabajar.

Fui a una y e me hicieron pasar porque ella ya había enviado un fax por mis resultados. Mi nivel de hemoglobina (7) indicó que estaba severamente anémica, y que esto había sucedido bastante repentinamente (mis niveles en enero habían sido bastante normales). Mis plaquetas estaban altas y mis niveles de reticulocitos eran anormalmente bajos.

Hasta ahora he recibido una infusión de hierro, que no era lo peor del mundo, pero los efectos secundarios son desagradables. Se siente como si alguien estuviera manejando un picahielos a través de mi cráneo. De repente estoy cansado de huesos; ¡todo lo que parezco hacer es dormir y comer!

He tenido dos equipos de doctores discutiendo acerca de las pruebas que necesito. Incluso las enfermeras tienen opiniones contradictorias. No es divertido estar en medio de todo eso, y como que no sé a quién escuchar o confiar. Recibí llamadas telefónicas de tres médicos diferentes, incluido un cirujano, que dicen que definitivamente necesito esta prueba o que no necesito esta prueba, no es necesaria, etc. La parte cínica de mí es pensar que apuesto a que saben que tengo seguro de salud. !

Tengo que tomar un gastroscopio mañana por la mañana para ver si hay un sangrado que está causando la anemia.

Francamente, el estrés de todo esto hace que me duela el estómago otra vez.

No tengo una historia propia, pero mi padre había sufrido mucho a causa de esto.

Fue cuando tenía alrededor de 14 años. Mi hermano mayor y mi hermana estaban estudiando lejos de casa y mi madre, mi padre y yo éramos la única persona que se quedaba en casa.

Mi padre se sentía irritado desde hacía muchos días y solía enojarse con pequeñas cosas. Solía ​​regañarnos a mí y a mi madre mucho. Pensamos que tal vez él está estresado en el trabajo. Fue así por alrededor de 2 meses. Entonces, un día, sintió debilidad y se tomó unos días de descanso. Él fue tan terco esa vez e incluso después de forzar una y otra vez por mi madre y por mí, nunca fue al médico.

Entonces, de repente, un día cayó de la debilidad. Estaba tan asustado esa vez y no sabía qué hacer. De alguna manera logramos ponerlo en la cama.

Mi madre llamó a algunos vecinos y ambulencias. Fue admitido de inmediato. Hicieron un chequeo completo con él y se supo que su nivel de hemoglobina era de 5. Estaba en casa ya que mi madre me pidió que me quedara allí ya que alguien podría venir. Ese fue el momento en que no teníamos teléfonos móviles.

Mi madre me llamó desde el hospital y me dijeron que mi padre necesitaría 4 unidades de sangre. Me pidió que llamara a algunas personas que trabajaban con mi padre y les dijera sobre la emergencia para que se pueda arreglar la sangre.

Estaba llorando y estaba llamando a todos los que conocía. Después de alrededor de media hora, una de las hijas del vecino que tenía alrededor de 20 años me llamó y me dijo que no se preocupara y que se había arreglado la sangre. Mi padre tardó alrededor de 1.5 meses en recuperarse.

Han pasado 10 años e incluso ahora su nivel de hemoglobina disminuye pero antes de empeorar va al médico. Ayer mismo, cuando estaba hablando por teléfono con mi madre, ella me dijo que su hemoglobina había disminuido a 12 y que había comenzado a tomar píldoras de hierro.

Esta es mi primera respuesta sobre Quora, así que por favor perdona mis errores. Mantente feliz, mantente saludable ☺

Tengo una deficiencia de hierro, aunque no es muy grave: hace un año me sacaron sangre y se dieron cuenta de que me faltaba algo de hierro en la sangre.

Tomé suplementos durante aproximadamente un mes y mi plancha volvió a la normalidad, pero no continué tomándolos; mis padres me insistieron en que comiera más carnes / vegetales de color verde oscuro, lo cual hago, pero me da dolores de cabeza con frecuencia y me siento fatigado con frecuencia. , que es un efecto secundario a la anemia por deficiencia de hierro.

De hecho, como mucha carne, en mi opinión (tocino, salchichas, cerdo, pollo, carne seca, etc.). Probablemente debería comer más verduras, pero tampoco las evito.

Mis períodos parecen algo más pesados ​​que los períodos de mis amigos (aunque podría ser solo un bebé grande). Períodos más pesados ​​significan más pérdida de sangre, lo que también puede provocar anemia.

No estoy seguro de cómo resolver este problema, pero seguiré consumiendo alimentos con alto contenido de hierro para tratar de mantenerme saludable.