Existe una ansiedad existencial asociada con la construcción mental de uno mismo.
Nuestros instintos de supervivencia están entrelazados con nuestra psicología, y las respuestas basadas en el miedo tienen alta prioridad en el procesamiento cognitivo y emocional. Pero estas respuestas necesitan un “objeto de interés”, algo que están destinadas a proteger.
Biológicamente, la supervivencia se trata de la preservación de su organismo físico. Psicológicamente, la supervivencia se trata de la preservación de su ego o autoconcepto.
Los instintos de supervivencia realmente no distinguen entre estos dos objetos de interés, y dado que el ego es una construcción mental, puede estar amenazado por pensamientos y sentimientos, por eventos sociales, incluso por imaginación.
Por lo tanto, es bastante común que las personas experimenten ansiedad incluso cuando es probable que no haya nada que sea literalmente peligroso.
Como nota a pie de página, vale la pena mencionar que este ser mentalmente construido es una especie de ilusión que se puede resolver con tipos de desarrollo adecuados, para que dejes de saltar fuera de tu piel cuando nada te está persiguiendo.