Indudablemente puede ayudar, aunque esto requeriría que se realizara adecuadamente con supervisión, y un cambio completo en la perspectiva de la persona que intenta esta curación. Esta es la parte desafortunada, porque las dos rutas están completamente enfrentadas entre sí. El ímpetu del comportamiento indulgente es una tarea mucho más grande que superar, ya que tenemos la tarea adicional de superar hábitos, placeres y familiaridades profundamente arraigados. Es como salir de un avión con el paracaídas en la mano todo el tiempo y luego decidir atarlo a media caída. La disciplina que se necesita encuentra la tarea, incluso en el practicante de salud más ardiente. Debido a la carga del incesante instinto de supervivencia para comer, lo que una vez entendido, debe ser superado.
Por favor, no lo vean como un pesimismo, tanto como señalar la dificultad de tal esfuerzo no precedido por el entrenamiento y una comprensión saludable de lo que se espera, al mismo tiempo que deja lugar a la posibilidad.
El ayuno para la sanación profunda se lleva a cabo de manera más efectiva en un nivel espiritual, por lo que se observa en algunas ceremonias y observancias religiosas. Las actividades mentales que se manifiestan a través de la falta de continencia espiritual pueden ser un obstáculo para la curación.
Además, los medicamentos inhibirían el proceso, porque el factor principal en esta curación es el cierre del sistema digestivo. Este es el acontecimiento fundamental, que sirve para reasignar las funciones corporales a un modo de auto reparación. Así que, de nuevo, la supervisión sería primordial, ya que nunca recomendaría la suspensión de los medicamentos recetados.
El mejor camino para la recuperación es un cambio lento hacia opciones y entendimientos saludables. Primero, deje de comer carne y consuma frutas y vegetales frescos, orgánicos y no modificados genéticamente, no procesados. Como la riqueza y la densidad de la carne es el factor impulsor que acidula el cuerpo (en un esfuerzo por descomponer los materiales en componentes utilizables) y su acidez es el precursor de la inflamación, que luego obstruye y ahoga la funcionalidad normal. Además, esta riqueza de sabor entorpecerá o adormecerá la habilidad innata de los papilas gustativas para hacer su trabajo, así como siempre es más difícil escucharlo después de haber estado cerca de algo ruidoso, o no ver claramente después de mirar erradamente al sol. El beneficio es que todo sabe mejor, las frutas son más dulces, las verduras son más sabrosas.
Entonces el ayuno intermitente es una mejor arrullo en la privación que se siente en las etapas más avanzadas del ayuno. Saltarse el desayuno, permitir que el hambre queme formas alternativas de energía, es decir, grasa, los nuevos materiales de ayer también. Luego, a medida que continuamos, el tejido deteriorado de otras partes del cuerpo, visto en las últimas etapas de la IF, cuando nos salteamos el almuerzo, reservamos nuestra nutritiva y diversa comida para la cena.
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Perdón por ser el portador de malas noticias, pero nosotros, como humanos, nos hemos acostumbrado demasiado a la comodidad y al lujo. Tanto es así que hemos llegado a ver el hambre como una violación de nuestra felicidad. Cuando en realidad es el pequeño precio a pagar por la longevidad, lograr el autocontrol, e incluso el factor más pequeño de la apreciación que sentimos cuando finalmente comemos. Te deseo a ti y a tu padre bien.
L & L
