Bueno, en primer lugar, es maravilloso saber que a pesar de tener más de 50 años no eres diabético ni tienes otros problemas de salud.
Come todo lo que has estado comiendo hasta ahora, ya que no ha causado ningún problema de salud, así que sí, doy por sentado que ha sido todo nutritivo y con moderación.
Sin embargo, como parte del envejecimiento, recuerde que a medida que envejece su dieta debe ser baja en grasa (manteca de mantequilla de manteca de ghee) y más hecha de proteínas y fibras (cereales, frutas y verduras)
¡Comiendo feliz!
¡Mantenerse sano!
