Se recomienda que los niveles normales de glucosa en sangre estén entre 80 y 120 mgdL en ayunas; y un poco más alto (hasta 180 mgdL) 2 horas después de las comidas.
Mucho menos de 80 mgdL (es decir, <65 mgdL) causa síntomas de hipoglucemia (o hipoglucemia). Hipo conduce a sudoración, confusión, cansancio y otras cosas. Muy bajo (alrededor de 30 mgdL) puede llevar al cerebro a no obtener energía y puede provocar la muerte de las células del cerebro. Hypo puede conducir a la muerte . Incluso de lo contrario, no es un estado agradable en el que estar, puedo responder por esto habiendo tenido suficientes hipos.
Los niveles altos de azúcar en la sangre (> 180 mgdL después de las comidas o> 140 mgdL en ayunas) conducen a los síntomas “clásicos” de la diabetes: pérdida de sensibilidad en los pies, retinopatía diabética y / o pérdida de la función renal. Afortunadamente, solo los altos niveles constantes de glucosa en sangre son un problema, los máximos ocasionales están bien.
Con ese trasfondo, es necesario mantener los niveles de glucosa en sangre en un rango estrecho (80-140 mgdL más o menos), alrededor de un rango de 40-60 mgdL . Demasiado bajo es malo (incluso a corto plazo), demasiado alto es malo a largo plazo.
Doy una analogía de un tanque de combustible en un vehículo. Menos combustible significa que puede que no complete su viaje. Demasiado combustible bombeado significa que el tanque se desbordará. Imagine que tiene que conducir este vehículo sin un indicador de combustible en el tablero.
A medida que el vehículo se mueve, los niveles de combustible disminuyen; a medida que se llena el combustible, su nivel aumenta. ¿Cómo se asegura de que los niveles de combustible estén siempre en un rango sin un indicador de combustible?
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Creo que la mejor manera es agregar un indicador de combustible; de lo contrario, le resultará difícil saber si tiene suficiente combustible para realizar el viaje.
Esta es la razón por la que se recomienda la monitorización de la glucemia, para saber exactamente cuánto es el nivel de glucosa en sangre ahora, para que pueda ajustarse (una vez que sepa cómo hacerlo) y mantener un buen control.
Solo para darle una idea de lo difícil que es mantenerse dentro de ese rango de 40-60 mgdL. Una rebanada de pan tiene aproximadamente 10 g de carbohidratos y aumentará tu glucosa en sangre en 40 puntos (4 puntos por gm de carbohidratos).
Ese rango de 40-60 puntos no es mucho. Sin un glucómetro, uno se sentiría perdido. Alégrate de tener uno.