Sí, tienen este efecto en tu cuerpo. Recuerdo que cuando me recetaron antidepresivos por primera vez, esto fue lo primero que noté: mi cuerpo se puso muy cómodo y relajado.
Soy una persona muy activa por lo general, entreno al menos 5 veces a la semana: pesas y cardio.
Mi fuerza comenzó a disminuir y me sentía lento la mayor parte del tiempo, especialmente durante los primeros 3-4 meses. Apenas podía arrastrarme del sofá o dar un paseo, pero aprendí a cambiar eso.
Ahora estoy tomando BCAA (aminoácidos de cadena ramificada, más información aquí: BCAA: los muchos beneficios de los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada) Magnesio y vitamina C. Además, asegúrese de comer muchas verduras y frutas enteras, y quédese quieto. hidratado