Sí, es realmente posible
Un ataque severo de dolor puede terminar en unos pocos días, pero si la persona tiene miedo de hacer las cosas por temor a provocar otro ataque o porque ha descubierto que la actividad invariablemente producirá dolor, incluso si no es un ataque agudo, entonces la preocupación por el cuerpo es continua y la defensa está trabajando todo el tiempo. Esta defensa presente en su cuerpo da lugar a dolor físico.
Sí, recuerdo que preguntaste ideas prácticas
Así que aquí están (créanme que son prácticos, simplemente intenten seguir dem)
1.Primero y antes que nada, comience la actividad física tan pronto como sea posible.
2. Tu cuerpo no está destinado a ser azotado todo el tiempo por sentir dolor, así que deja de poner restricciones y asegúrate de hacer todo lo que quieras libremente.
3 Manténgase en contacto con otras personas que tengan los mismos problemas físicos,
aprenderá nuevas formas de evitar el pensamiento del dolor.
4 La aparición del dolor (tenga en cuenta el dolor en ese caso) siempre significa la presencia de malos sentimientos como ira y ansiedad, asegúrese de haber despejado todo su equipaje emocional.
¿Por qué las personas abusan de Xanax?
¿Cuáles son sus pensamientos sobre un trabajo de nariz?
¿A menudo sucede que las personas ignoran los síntomas pequeños en su vida cotidiana?
5. Beba mucha agua y coma frutas y verduras frescas en un día
6. Perdona a alguien a quien no has visto últimamente.
7. No resistir ningún cambio en su vida, simplemente vaya con el flujo.
8. Háblele a su mente todos los días y diga que no puede engañarlo o distraerlo de los problemas emocionales al hacer que se concentre en el dolor físico del cuerpo, como dijo Snoopy, el gran filósofo contemporáneo: “no hay nada como un pequeño dolor físico para mantener su olvida tus problemas emocionales “.
9. Tu cuerpo no es frágil como el vidrio. asegúrate de no mantenerlo estático. sigue moviéndolo
10. Ten fe en Dios y en el flujo de la vida; tarde o temprano estará de tu lado.
11 Obtenga tanta información como pueda para su dolor corporal, la cura es conocimiento
12. No se deje intimidar por ningún tipo de dolor, tiene el poder de superarlo
Te cuento todo esto por mi propia experiencia. Bien, preguntaste de mí. Tuve un momento difícil para batallar con discos prolapsadas, espondilolistesis y espondilólisis durante mis exámenes finales para MD, pero me negué a darme por vencida y no escuché nada de los doctores que me aconsejaron la cirugía. Y aquí estoy fluyendo con confianza en mi vida. Sin ningún dolor escuchando el corazón y todas las cosas mencionadas anteriormente.
buena suerte
n feliz
