¿Cómo puede NLP ayudar a curar mi depresión?

Mi primera pregunta para usted sería: “¿Cómo sabe que está en depresión?” Y ¿cuáles son las circunstancias bajo las cuales está deprimido?

¿Qué deseas?

¿Necesita éxito en Amor, Compañerismo, Dinero o Carrera?

Por lo general, la depresión es el estado en el que no te sientes listo para la acción … ¡donde deseas esconderte, descansar y rejuvenecer hasta que te sientas preparado para la vida!

¡Algunas veces es necesario regresar a las cuevas, cuando las cosas no van bien!

¡Requiere un reinicio completo de su software!

Solo se consciente de esto y sigue tu corazón y recuerda siempre, estás en la zona correcta de la vida, si tu vida te presenta los desafíos más difíciles y, con el tiempo, ¡crecerás y seguirás adelante!

Hasta entonces, ¡puede ser que tu hibernación sea necesaria! ¡Entonces disfruta, antes de que vuelvas a volar!

Una vez, una persona de mi taller de PNL me dijo: “Estoy deprimido y no tengo uno normal. Tengo uno clínico. Estoy clínicamente deprimido ”

Mi respuesta, “¿Lo recogió de una clínica específica?”

Persona: “Se rió y dijo no no. Mi terapeuta me dijo ”

Mi respuesta, “Te estás riendo demasiado para alguien que cree que está clínicamente deprimido”. Por cierto, ¿crees lo que tu terapeuta te dijo que consideraste esto?

Persona: riendo de nuevo, y toma una señal profunda, reflexiona y dice a paso lento, no lo sé, pero me siento mejor ahora, en este momento

Mi respuesta, mantenlo así.

Depresión, es un estado sin recursos, que puede ser cambiado por una interrupción NLP, y el cliente tiene todos los recursos para administrar su estado y entrar en estados ingeniosos en el momento presente, ¡y así ser!

NLP puede ayudarlo a sentirse muy bien, en muy poco tiempo.

Sin embargo, no puede “curar” la depresión clínica. Utilicé NLP durante años para apuntalarme y es algo maravilloso. Sin embargo, cuando NLP no fue suficiente, fui por pastillas, lo que me ayudó enormemente.

Primero probaría algunos procesos de PNL. Si son efectivos a largo plazo, brillante! Trabajo hecho.

Sin embargo, si la depresión persiste, mi próximo paso es visitar a un psicólogo y verificar que me envíen a un psiquiatra y comenzar a probar varias píldoras hasta que encuentre una que funcione para mí.

Esa era mi propia estrategia exacta, en realidad.

La respuesta de Michael también es excelente para pensar.

Gracias por el A2A.

Comience con el replanteamiento. La depresión es algo que haces, no algo que tienes. ¿Cómo logras entrar en un estado deprimido?
Si fuera usted por un día, ¿qué tendría que hacer para sentirme deprimido como usted?

Cuando tengas esos pasos, reorganízalos y luego las cosas cambian. El cambio ocurre al hacer cambios con las representaciones internas que se hace a usted mismo. Busque un NLP’er con quien hablar durante una hora y ellos descubrirán la estrategia que usa para estar deprimido y luego pegarán el pegamento que mantiene unida esa condición de frontera depresiva.

Curar su depresión depende de lo que está impulsando la depresión? ¿Es orgánico o algo relacionado con creencias y percepciones limitadas de uno mismo? Si es lo último, la neurolingüística ayudará al aprender cómo administrar y corregir las historias que se cuentan en algún lugar a lo largo del camino de la vida. Recogemos estos problemas mientras escuchamos, escuchamos o vemos cosas que decidimos que son ciertas acerca de nosotros mismos. Por lo tanto, en NLP podrá descubrir estos problemas rápidamente y aprender a administrar mejor o eliminar la raíz del pensamiento inadaptado.

Si es orgánico, un médico puede ayudar y se recomienda buscar asistencia física.

Un programador neurolingüístico no curará la depresión porque no considera que la depresión sea una enfermedad que deba curarse, porque la PNL no es una terapia, y porque los NLP no son terapeutas.

Un programador neurolingüístico competente insistirá primero en que lo examine un médico para descartar cualquier enfermedad que pueda causar síntomas de depresión. Diabetes, enfermedades cardíacas, infecciones subclínicas, hipotiroidismo … muchas enfermedades tratables pueden manifestarse como depresión.

En caso de que esté físicamente saludable, un programador neurolingüístico debería considerar que la depresión es un resultado que de alguna manera está recibiendo y debe comenzar a descubrir cómo lo está obteniendo. Entonces él o ella determinará una buena manera de arruinarlo para usted.

Para que no pienses que por “un resultado que estás recibiendo” te culpo por ello, déjame asegurarte que no. No tienes una idea consciente de lo que está pasando. Si lo hicieras, ya habrías resuelto esto.

Si parece poco ortodoxo, es porque así es. Si los enfoques ortodoxos funcionaran consistentemente, no habría depresión.

Por cierto, lo he hecho antes. Mas de una vez. Uno de ellos era alguien cuyo psiquiatra se había dado por vencido.

NLP Couch descubriría cómo se hace la depresión como un estado y le dará una mejor opción. Le proporcionaría las cosas que desea en lugar de lo que no desea. Los estados depresivos están hechos de la repetición de estados de conflicto internos, lo que genera malos sentimientos y no puede ver un futuro mejor. Siempre hay una opción para eso que comienza con una buena idea al respecto. Si crees que eres depresivo, puedes comenzar a mirar CÓMO piensas sobre algo que te deprime en lugar del contenido de tus pensamientos. NLP se ocupa de su proceso de pensamiento y le da una serie de pasos para revisarlo y establecer el camino correcto.

La forma en que atribuimos un evento es increíblemente importante.

Creo que los problemas biológicos de la salud mental protegen contra esto.

Es posible que uno pueda usar la psicología positiva (este no es el poder del pensamiento positivo) para ayudar a abordarlo.

Me gustaría utilizar un consejero, medicamentos (en dosis saludables) y soluciones de tipo mental. Supongo que tendría los mejores resultados. Y dado que soy una persona que se considera a sí misma cristiana, me gustaría que mi consejero tenga una orientación hacia la ética y la espiritualidad cristianas. Es decir, un consejero cristiano.

Nunca lo he probado. Pero una breve mirada con Google me dice que no debería hacerle ningún daño, pero no parece haber sido muy exitoso. Sin duda es una mejor idea que las drogas psiquiátricas que son muy destructivas. Personalmente manejé mis episodios de depresión durante mi adolescencia aprendiendo y aplicando las herramientas de la vida que se encuentran en Scientology. Me ayudó a superar los problemas que a veces parecían abrumadores en la vida, y me volví feliz y exitoso durante más de 40 años. Mire Scientology Network: Canal de televisión y video a pedido

“Depresión” es una palabra que se le da a una experiencia subjetiva de una persona donde la persona se siente baja, ansiosa, desinteresada, etc. Desde la perspectiva de la PNL, usted colocará a una persona en un “Marco de resultados”, preguntando “¿Qué hace usted? quiero ‘, y nadie va a decir que quiero continuar experimentando este estado de’ Depresión ‘si sienten que lo están. Las respuestas serán, ‘Quiero sentirme feliz’, ‘Quiero sentirme enérgico y conectado’. Después de haber descrito lo que quiere la persona, como practicante de PNL, permite que la persona entre en ese estado experimentando un recuerdo pasado de un estado similar de ser enérgico y feliz. Además, puede usar Meta Model (NLP Questioning Technique) para dividir la experiencia en trozos más pequeños y usar interrupciones NLP para cambiar la experiencia de una persona de una sensación de depresión a la de duda, y luego a un estado ingenioso usando NLP técnicas como Anclaje, Sub Modalidades, etc.

NLP no cura todo lo que te enseña a experimentar e interpretar sentimientos y pensamientos de manera diferente. Ese cambio en la experiencia y el sentimiento es lo que cambia al individuo.
¿Hubo un momento en que no te sentiste deprimido? ¿Como fue eso? ¿Qué diferencia era eso ahora? Y cuando actúas basado en esa diferencia ahora, ¿cuánto mejorarías tu vida? Responde estas preguntas y comenzarás a moverte en la dirección correcta.

NLP tiene algunas técnicas muy viables pero no puede curar la depresión.

Sólo experiencia personal hablando aquí. Mi terapeuta usó algunas técnicas conmigo al final de mi terapia. Tuve un poco de entrenamiento en las técnicas, pero no he mantenido mis habilidades o conocimientos.

Todas las respuestas excelentes y todas las excelentes respuestas.

¡Aquí están mis dos centavos!

Si despertaras mañana de la cama y te dieras cuenta de que tu depresión había sido resuelta y se había ido, ¿qué te daría de hecho la certeza de que habías cambiado con seguridad?