Después de aprender mucho sobre el cáncer y cómo puede incluso afectar a las personas saludables, ¿cómo puedo dejar de estar tan aterrorizado de contraer cáncer en el futuro?

Solo un pensamiento…. Si supones que no sabías para nada qué es el cáncer, ¿pensabas que ibas a vivir para siempre?

Todos mueren … en algún punto de diferentes causas.

Por supuesto, uno debe estar agradecido por esas pequeñas misericordias.

Aunque tengo buenas noticias …

El cáncer a menudo es una acumulación de mutaciones genéticas que luego hace que las células se vuelvan locas para luego replicarse continuamente y sin control. Entonces, en su mayor parte, el cáncer es la enfermedad de los senescentes. Si tienes la suerte de vivir una vida larga, hay muchas posibilidades de que mueras de cáncer. Este gráfico sobre mutaciones muestra este hecho bastante claramente.

Fuente: ¿Por qué las mutaciones cancerosas se acumulan secuencialmente?

Por supuesto, como en todo en la vida, siempre hay excepciones. Los jóvenes e incluso los bebés pueden tener cáncer. El cáncer es desgarrador y sí asustado, pero las muertes por accidentes de tránsito, infartos de miocardio, derrames cerebrales, diabetes, violencia doméstica, violaciones, disturbios, genocidios -puedo seguir literalmente- no son menos aterradoras y tristes.

El cáncer es solo una de las muchas cosas de las que podríamos morir y si pasamos todo el tiempo útil de nuestra vida preocupándonos de si contraerá cáncer, no podemos lograr mucho. Pero hoy en día hay muchas promesas en la atención del cáncer y los pacientes con cáncer muchas veces pueden esperar curarse del cáncer en la era actual y hay más cosas que esperar en el horizonte.

Por lo tanto, tome decisiones sobre estilos de vida saludables que reduzcan la probabilidad de contraer cáncer. Ejercicio. Coma esos vegetales verdes y coloridos. Usar protector solar. No fumes Si bebe, beba moderadamente o no beba nada (este consejo es válido para cualquier vicio). Manténgase alejado de los químicos dañinos tanto como sea posible. En el mismo aliento, aprende a vivir tu vida. Experimenta el amor en todos los sentidos. Escucha a los pájaros cantando a veces. Aprecie el olor de la lluvia fresca en el suelo (? Petrichor). Deleite sus papilas gustativas con frecuencia. Obtenga amigos capaces y confiables. Se agradecido por las cosas que tienes. Ayuda a las personas que no tuvieron tanta suerte. Viaja siempre que puedas. ¡Gane experiencias de vida!

La única forma de vivir es agregar más vida a tus años y no al revés.

Tener miedo al cáncer y tomar medidas para evitar que contraiga cáncer son dos cuestiones separadas.

Si quiere dejar de tener miedo, intente estar en paz con el hecho de que casi el 60% de los cánceres se curan con la medicina moderna.

Para evitar que te contagie el cáncer es otra historia, deja de fumar o estar expuesto a los humos en general (humo de leña, carnes ahumadas, etc.). También debes perder peso y hacer algo de deporte, 30 ‘por día debe ser abundante. Apaga el alcohol consumo.

Si ninguno de tus padres murió de cáncer a temprana edad y tratas de estar razonablemente preocupado por tu salud, no es mucho más lo que puedes hacer.

Si puedes hacer algo contra lo que te preocupa que hacer algo y no te preocupes.
Si no puede hacer algo contra lo que le preocupa, ¿por qué preocuparse?

Tiene alrededor de un 50% de probabilidad de morir de cáncer. Una posibilidad del 100% de morir (creo, dada la tecnología actual). Entonces, si te vas a preocupar sin sentido, tiene mucho más sentido preocuparte por morir por cualquier motivo. Dado que tiene tantas cosas de qué preocuparse, tal vez olvide todo sobre el cáncer mientras lucha contra los rayos, las caídas de la bañera, las bacterias que comen carne, la sepsis, etc. Espero que ayude.