Obviamente, es papa. La patata con TRIGO es aún más saludable.
¿Qué es más saludable, papa o arroz?
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¿Cuáles son algunos bocadillos saludables para los niños?
La papa es mucho mejor debido a la fibra, a menos que comas arroz silvestre o arroz integral natural. Busque los valores nutricionales de los alimentos en línea.
ambos están sanos … cualquier diferencia será la forma en que cocinan o qué tan frescos son.
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