La diabetes mellitus (DM), comúnmente conocida como diabetes, se refiere a un grupo de enfermedades metabólicas que afectan la forma en que su cuerpo usa el azúcar en la sangre (glucosa)
Estas son las 10 mejores hierbas y especias para la diabetes.
1. Canela: la canela contiene componentes bioactivos que pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
2. Fenogreco: la alholva es una hierba que las personas diabéticas deben incluir en sus dietas. Debido a su actividad hipoglucémica, puede mejorar la tolerancia a la glucosa y disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Además, su contenido de fibra disminuye la absorción de carbohidratos y azúcares
3. Jengibre: las propiedades antidiabéticas, hipolipidémicas y antioxidantes en el jengibre son beneficiosas para controlar los niveles de azúcar en la sangre. El jengibre también puede mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la oxidación y mejorar los niveles de colesterol. Incluso ayuda con la pérdida de peso
4. Cúrcuma: La cúrcuma es una buena especia para controlar el nivel alto de azúcar en la sangre. Tiene acciones antiinflamatorias, antioxidantes, antiateroscleróticas, protectoras del corazón y de reducción de peso que ayudan a las personas diabéticas a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a reducir las complicaciones de la enfermedad.
¿Es posible curar completamente la diabetes de forma permanente?
¿Qué medicamentos psiquiátricos se sabe que causan diabetes?
¿Qué son los niveles de glucosa no diabéticos?
¿Puede la diabetes pasar de una persona a otra a través de una transfusión de sangre?
5. Ajo: El ajo también ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre en personas diabéticas, gracias a sus propiedades antidiabéticas e hipolipidémicas. Contiene compuestos de azufre que protegen contra el daño oxidativo e incluso el colesterol alto
6. Hojas de curry: Las hojas de curry aromático también pueden ser útiles para controlar el nivel alto de azúcar en la sangre. Varios minerales en esta hierba ayudan a mantener el nivel normal de glucosa en la sangre. Además, influye en el metabolismo de los carbohidratos. También reduce el riesgo de estrés oxidativo
7. Aloe Vera: el gel de aloe vera ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas. Contiene fitosteroles que tienen propiedades antihiperglucémicas. Además, el alto contenido de fibra ayuda al cuerpo a usar la glucosa de manera efectiva y eliminar el exceso de azúcar de la sangre.
8. Clavo: esta hierba contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a reducir los niveles de glucosa en la sangre. Ayuda a prevenir algunas de las complicaciones asociadas con la diabetes, como insuficiencia renal, enfermedad cardíaca, enfermedad ocular y problemas vasculares
9. Ginseng coreano: la curación holística de la hierba coreana o Panax ginseng es buena para controlar los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas. Aumenta la sensibilidad a la insulina y reduce las complicaciones. Incluso ayuda a metabolizar los carbohidratos, un problema común entre las personas que tienen diabetes tipo 2 .
10. Orégano: el orégano es otra hierba que puede ayudar a prevenir y tratar el alto nivel de azúcar en la sangre. Un estudio de 2014 publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry dice que hierbas como el orégano y el romero inhiben la enzima dipeptidil peptidasa IV que promueve la secreción de insulina
Truco natural para revertir la diabetes
-Cómo curar la diabetes tipo 2?
-Cómo curar el alto nivel de azúcar en la sangre?
