¿Has hablado con tu doctor sobre las medicinas que no funcionan y alternaron meda que podría funcionar mejor o medicinas que podrías unir?
Sé que tenemos diferentes dignos y nunca he estado en guerra, así que no estoy completamente consciente de tu parnoia. Pero para mí tengo bipolar mezclado con depresión y ansiedad. Así que tengo seoquel para el trastorno bipolar y tomo xanax para la ansiedad, según sea necesario. Funciona bien.
Entonces, ¿vería si pudiera algo para dormir y algo para la ansiedad? Además de la terapia, la terapia ayuda a hablar mucho sobre lo que sucedió y a encontrar algo que te ayude a calmar la mente durante el día, así que cuando te acuestas no estás pensando en ello, pero como dije, la terapia ayuda.
El ejercicio también libera mucha de la buena serotoína para su cerebro que necesita cuando está estresado, deprimido o ansioso. Te calma Pruébalo también.
Buena suerte, espero que te sientas mejor.
¡Gracias por servir a nuestro país!