No es tu culpa. Es totalmente normal. ¡Me cansé después de leer durante 10 minutos seguidos también!
Esto es lo que hago:
- Durante las conferencias solo lo resisto
- pero cuando sea mía, en la biblioteca, en casa, en mi habitación. SIEMPRE leo usando la técnica de pomodoro
¿Cuál es la técnica de pomodoro?
Si quieres leer por una hora. Tome un cronómetro o aplicación de teléfono para cronómetro y divida la hora (60 minutos) en 10,2,10,2,10,2,10,2,10,2
los juegos de 10 son para leer. Los conjuntos de 2 son BREAKS 😀
Sin la técnica de lectura es un proceso insoportable
Si dejo de contar calorías y como alimentos completos cuando tengo hambre, ¿perderé peso?
¿Qué consejo me darías si supieras que voy a tener un bebé en 4 meses?
Si como algo y lo vomito, ¿todavía tendré esas calorías en mí?
Tengo 22 años, ¿es aconsejable tomar pastillas para perder peso?
Con este método Puedes leer incluso un día entero debido a los descansos
