Creo que es bueno ir con arroz integral con verduras para la cena. También recomendaría ir con algunas recetas de alimentos dietéticos en la sección de pérdida de peso y del programa de dieta de California Medical Weight Management. Estas recetas son gratuitas y puedes probarlas tú mismo.
Tengo 175 libras 5’3 ‘y me he unido al gimnasio para perder peso. ¿Está bien tener arroz integral con vegetales para la cena?
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