¿Por qué tengo ganas de desmayarme después de un largo plazo?

No llega suficiente oxígeno a su cerebro, ya que se usa para quemar la energía de sus músculos. Entonces la reacción del cuerpo se desvanece, así que 1. Dejas de hacer cualquier ejercicio que estuviera agotando tu cerebro de O2 y 2. Al recostarse cuando te desmayas, la sangre llega a tu cerebro con más facilidad (y es por eso que levantas las piernas de alguien que desmayado). Si alguien se desmaya, siempre es mejor dejarlo descansar descansando.

Usted “golpea la pared”, lo que significa que utilizó toda la glucosa disponible en su sangre y su cerebro no puede funcionar sin glucosa constante. Necesita comer más o terminar su entrenamiento antes de sentirse mareado. ¡Realmente no quieres desmayarte en la calle!