¿Qué tipo de productos químicos necesito usar para que mi cerebro funcione más rápido?

La cafeína es el único fármaco ampliamente usado y universalmente legal que ha demostrado causar una mejora cognitiva constante. Desde su línea de base mental, una mejora del rendimiento del 10% en ciertos tipos de tareas cognitivas es una estimación razonable. Desafortunadamente, la extracción de cafeína establece una penalización de rendimiento de aproximadamente el 20% por debajo del valor inicial. Los bebedores regulares de café tienen un rendimiento significativamente mejor con el café que sin él, ya que su rendimiento es muy pobre sin cafeína.

Algunas otras drogas se usan como estimulantes mentales con varios niveles de legalidad, efectos secundarios y efectividad:

  • Piracetam: ampliamente utilizado como potenciador cognitivo. Lo intenté, y no estaba terriblemente impresionado. Algunas personas lo juran.
  • Coca – las hojas, cocaína no concentrada. Por lo general es ilegal, pero tiene una larga historia de uso en las culturas sudamericanas.
  • Modafinil: reduce o elimina la necesidad de dormir por un tiempo.
  • Anfetamina: se usa para tratar el TDAH y para mantener a los pilotos de combate despiertos, pero potencialmente muy adictivos.

Si tuviera que dar una sola respuesta, sería esta: desafía tu cerebro y desafíate a ti mismo. Y la verdad es que las únicas cosas que verdaderamente te desafían son las que te hacen sentir incómodo. Los que te sacan de tu zona de confort. Con bastante frecuencia, los que no te gustan porque “no soy una de estas personas de matemáticas …”.

Y, por favor, no elija las ideas tontas como la automedicación o el sapping de su cerebro, ya que hay muy pocas pruebas de que sean realmente efectivas o seguras (Lea esto antes de cambiar su cerebro | Blogs de ciencias | CABLEADO).

Las personas más inteligentes que he conocido tienen algo en común: trabajan terriblemente de manera intensiva, pero no tanto como uno parece excluir a otro.

Por lo general, le gustaría comenzar con el dominio de un idioma extranjero (suponiendo que no lo haya hecho antes) o aprender a tocar un instrumento musical, ya que estas habilidades parecen aumentar significativamente su poder cerebral.

Darse cuenta del potencial que tienes en esa cosa que se encuentra dentro de tu cabeza. Realmente es asombroso Cuando hablas, puedes hablar solo tan rápido como mueves la boca. Pero cuando hablas dentro de tu cabeza, puedes hablar a un ritmo que va tan rápido como puedas pensar.

¿Qué tan rápido puedes pensar? ¿Cuál es el más rápido que puedes ir? Estaba pensando en la película, The Matrix, un día al azar mientras pensaba en esta pregunta y tuve un momento aja. Imagínate hablando en tu mente. Cuando hablas en tu mente, subvocalizas tus palabras. Para de hacer eso. Te limita.

La escena en el comienzo de la película apareció en mi cabeza, mientras pensaba, cuando Morpheus le preguntó a Neo en la simulación de combate: “¿Crees que es aire lo que estás respirando?”

No pude evitar mantener una sonrisa en mi rostro. Eso realmente es un pensamiento increíble. Cuando hablas en tu mente por primera vez, tratas de no subvocalizar, ¿ese aire estás usando para hacer vibrar tu caja de voz para hacer un sonido? No. ¿Hay una boca para evitar un límite de habla? No. Solo estás tú. (Si no ha visto Matrix, lo recomiendo)

Intenta pensar sin vocalizar tus pensamientos. Intenta pensar lo más rápido que puedas. Practica todos los días para tratar de decir lo que normalmente demoraría 1 minuto en decir en 30 segundos. Luego intente decir ese discurso de 1 minuto en 15 segundos. Acérquelo más y más a lo que cree que es imposible, y se sorprenderá de lo rápido que puede funcionar su mente. Tomé lo que generalmente me tomó 3 minutos para decir, y lo bajé a una velocidad de aproximadamente 35-40 segundos. Se siente muy bien. ¿Me ayuda en la vida real? Ninguna pista.

Otra cosa que me gusta hacer es cuando estoy en un viaje en coche con otra persona conduciendo, me gusta mirar el suelo al lado de la carretera. Intento que mis ojos funcionen como un escáner, escaneando todos los objetos que pasan volando. No soy neurocientífico, pero siento que el cerebro también está siendo desafiado, porque tus ojos escanean, pero el cerebro hace el procesamiento. De nuevo, ¿esto me ayuda? Creo que me ayuda a leer un poco más rápido, pero además de eso, me siento bien de saber que puedes hacer lo que puedes hacer.

Esas son solo dos ideas que tengo. No sé qué efecto tienen sobre mí y mi cerebro. No soy un neurocientífico que investiga, pero como dije, se siente bien, como si me estuviera afilando.

Espero que esto haya sido interesante.

Más rápido no es mejor. Las drogas como adderal ayudan a enfocar su cerebro, pero puede enfocarse en tareas inútiles tan fácilmente como puede enfocarse en el trabajo.

La cafeína en el café parece ayudar a su cerebro a funcionar y en realidad puede reducir el riesgo de ciertos trastornos cerebrales. Más allá de eso, no existen productos químicos o medicamentos o remedios a base de hierbas que hayan demostrado mejorar la función cerebral, a pesar de las afirmaciones en contrario de las personas que los venden.

Olvídese de la velocidad, concéntrese en la eficiencia: aprenda técnicas de estudio y trucos de memoria para que su cerebro funcione mejor en el tiempo que tiene, o simplemente pase más tiempo estudiando y menos dilaciones.

Haga ejercicio y duerma lo suficiente por la noche.

En lo que a mí respecta: ninguno.