No puedo aumentar de peso a pesar de haber comido mucha comida (incluso poco saludable) ¿me pasa algo?

No, no hay nada malo en su cuerpo … está sucediendo ya que la tasa de metabolismo del cuerpo es muy alta … Como la mayoría de las veces escuchamos que la gente está preguntando cómo reducir el…
¿Por qué todos los médicos parecen creer que el control de peso se trata de calorías en comparación con calorías fuera?

Porque piensan que todos absorben todas las calorías de la misma manera. Calorías dentro y fuera de calorías es una métrica incorrecta; Todas las calorías NO son iguales ¿Alguna vez has escuchado, “Se trata de Calorías y Calorías”.…
Yo como frutas y verduras y granos diariamente para obtener los nutrientes que necesito (vitaminas, minerales, etc.). ¿Cómo se ha desarrollado esta dependencia a lo largo del tiempo, desde el comienzo de la vida?

Eres lo que comes, en el sentido más literal. Necesita los nutrientes que necesita debido a lo que sus antepasados ​​comieron, y con el tiempo su línea de sangre evolucionó para adaptarse a la dieta, en el proceso…
¿Todos los alimentos fermentados contienen probióticos?

Permítanme responder brevemente: primero sobre alimentos fermentados, luego sobre probióticos y finalmente sobre su pregunta. Los alimentos fermentados son básicamente producidos por 🙁 a) fermentación natural, o (b) fermentación artificial. Hay algunas especies microbianas seguras (bacterias, levaduras y…
¿Por qué la miel se considera un alimento saludable mientras que otros tipos de azúcar se consideran poco saludables?

El azúcar es saludable. Cita de Ray Peat: “El azúcar es esencial para el desarrollo y mantenimiento del cerebro. Los efectos de la estimulación ambiental y la privación de estrés se pueden detectar en el grosor de la…
¿Por qué la mayoría de nosotros tiramos las hojas de curry de los alimentos, a pesar de que se enseña que son buenos para los ojos?

Cuando ponemos hojas de curry en nuestros alimentos y lo cocinamos, 1. La mayoría de los nutrientes de las hojas de curry se transfieren al plato que estás preparando. Por lo tanto, las hojas de curry realmente no…
¿Qué hay de malo en tener huevos caducados en tu casa?

Huevos “caducados”? Nada mal en absoluto. Y se los puede comer siempre que se vean y huelan bien. Dependiendo de la humedad, los huevos pueden mantenerse durante meses. Verdaderamente los huevos “malos” son raramente vistos, pero te advertirán…
¿Hay alguna aplicación que arroje comidas diarias para que pueda comer y beber sin problemas?

Come tanto https://www.eatthismuch.com Este sitio web se ajusta perfectamente a su descripción. Mi característica favorita es que puedes calcular el precio de tus comidas. También me gustan las recetas y variedades simples.
¿De dónde obtiene mi cuerpo vitaminas si yo como mal?

La vitamina D es el único nutriente que su cuerpo puede sintetizar. Aunque no es una verdadera vitamina, es esencial y se combina con los otros nutrientes esenciales. La vitamina D y su salud: rompiendo las viejas reglas,…
¿Las frutas no estacionales son buenas para la salud?

Es recomendable tener frutas y verduras de temporada para cosechar los máximos beneficios nutricionales. La razón es – Las frutas no estacionales no se cultivan localmente y se importan de otro estado / país. Esto puede conducir a…