¿Qué tipo de leche es mejor para nuestro cuerpo, leche fría o caliente?

La leche es una excelente fuente de Vitamina D, Calcio y Potasio. En nuestra sociedad india, las madres prefieren dar leche al menos 2 veces al día a sus hijos. La leche tiene muchas propiedades beneficiosas. Mejora tu…
¿Cuál es la mejor dieta dietética para curar los puntos blancos y el vitíligo?

El vitiligo es una enfermedad autoinmune que afecta a varias personas de cualquier edad, sexo y constitución. Hay una pérdida de color de piel normal y la piel se vuelve blanca cuando una persona sufre de vitiligo. Hay…
Un amigo declara que nunca se enferma del frío o la gripe debido a su régimen de comer alimentos muy picantes. ¿Quién ha oído hablar de esto?

Los médicos chinos usaban hierbas / especias como medicinas hace miles de años. La mayoría de las especias que usamos en nuestros alimentos hoy comenzaron como remedios medicinales. En la actualidad, hay médicos herbolarios altamente capacitados que obtienen…
Cómo superar mi hábito de comer azúcar

Los hábitos se forman después de hacerlo por un período continuo de tiempo. Puede experimentar molestias en poco tiempo, pero pasar de esa etapa y evitar continuamente lo que causa daño lo ayudará a superar su hábito ya…
¿Cómo calculamos las proteínas en los alimentos?

¿Tiene algún alimento específico del que necesita calcular el contenido de proteína? La mayoría de las marcas de fabricación de alimentos tienen etiquetas nutricionales mencionadas en el empaque de sus productos para que los lectores puedan echarle un…
¿Por qué un tazón de arroz contiene tantas calorías?

Considera el azúcar Su molécula es dos partes, fructosa y glucosa. La glucosa va directamente a la corriente sanguínea en forma de azúcar en la sangre y la fructosa se procesa en el hígado. El arroz es un…
¿Qué tan poco saludable es la patata frita?

Ni las patatas ni las frituras son necesariamente insalubres. La combinación de los dos no es saludable. Volver a utilizar el aceite para freír cualquier cosa NO es saludable porque se obtienen moléculas quemadas que no se pueden…
¿Los “probióticos” son solo una excusa para comer la comida vieja y malcriada de su refrigerador?

Natto es un alimento cultural que disfruto sin la creencia de posibles beneficios para la salud. Nadie espera que a alguien que no creció comiéndolo le guste. Los verdaderos probióticos se encuentran en la mayoría de los sistemas…
¿Se enfermará mi amigo mayor después de comer fruta mohosa?

Muchos moldes, mientras crecen, producen carcinógenos (productos químicos que producen cáncer). Solo por el crecimiento, uno no puede decidir si un molde es productor de carcinógenos o no. La idea general es no consumir un alimento que tenga…
¿Cuál es el mejor alimento vegano común con alto contenido de proteínas y muchos usos, como la mantequilla de maní?

Garbanzos. Utilizado durante miles de años por civilizaciones pasadas, esta poderosa legumbre ha demostrado su utilidad en innumerables recetas. Una sola lata de garbanzos puede contener más de 20 gramos de proteína, mientras que ofrece cantidades considerables de…