¿Cuál es el mejor equilibrio entre la pechuga de pollo, el arroz integral y el brócoli para el culturismo?

Todos han visto el sueño de llevar el cuerpo a una muy buena forma. Tanto hombres como mujeres están tratando de llegar a una forma precisa mediante la construcción de un cuerpo delgado cuerpo. Muchos van al gimnasio…
¿Qué alimentos contienen luteína?

La luteína es un tipo de carotenoide de origen natural sintetizado exclusivamente por las plantas. Los animales y los seres humanos solo pueden obtener luteína consumiendo plantas, como las espinacas, las zanahorias amarillas y la col rizada. Conocido…
¿Cuáles son algunos ejemplos de alimentos ricos en potasio?

La mayoría de las frutas y verduras frescas son buenas fuentes. Por lo general, desea que haya mucho más potasio y mucho menos sodio en sus alimentos que la mayoría de los estadounidenses. Las fuentes con alto contenido…
¿Cuál cree que será la próxima gran idea en el sector de la salud y la nutrición en el espacio de alimentos y bebidas?

Eliminando el plástico de nuestro suministro de alimentos. Realmente no veo que esto ocurra, pero lo veo como un problema serio. Sin embargo, sus efectos son sutiles y a largo plazo parece no haber una alternativa adecuada.
¿El azúcar contenido en las frutas es bueno para los diabéticos?

La respuesta es “depende” y aquí hay una explicación larga de esa falta de respuesta. En primer lugar, desde el punto de vista del metabolismo humano, todos los azúcares no son iguales. Si miras azúcares simples (monosacáridos que…
¿Qué comida (s) o bebida (s) podría no sobrevivir, y por qué?

Probablemente puedas “sobrevivir” en casi cualquier cosa, las personas tienen y hacen. Por supuesto, preguntaría “por cuánto tiempo” y “por qué sería interesante esto”, pero si tuviera que plantear algunas respuestas, sugeriría que el alcohol es una mala…
¿Por qué la comida necesita tener calorías? ¿Qué comida tiene menos calorías que podrías comer todo el día?

La comida es la manera en que su cuerpo absorbe las materias primas para continuar. Necesitas Calorías para tener la energía para funcionar. Una caloría (con una c minúscula) es la cantidad de energía necesaria para elevar la…
¿Cuánto tiempo podría una persona sobrevivir a una dieta estrictamente de cereal y leche?

Bien…. técnicamente hablando, mientras sea comestible y contenga algún tipo de nutrientes, una persona puede sobrevivir durante un tiempo incluso en los alimentos más picantes. Pero, en verdad, una dieta de cereal y leche te dejará potencialmente gordo,…
¿Qué comida india debería comer para subir de peso?

Pollo Vindaloo. Te hace faaaaaaat. Verás cómo se acumulan las grasas. Está repleto de ese colesterol mágico y grasa saturada que causa redondez. Hacer ejercicio con el estómago lleno de pollo Vindaloo no es aconsejable, ya que produce…
¿Por qué me congestiono y la boca se me pone tórrida al comer plátanos y manzanas? ¿Por qué anhelo esos alimentos como loco?

Casi con certeza tiene el síndrome de alergia oral, un complejo de alergias alimentarias. Es probable que haya algunas frutas, vegetales y nueces más que te ayuden a adelgazar: si las zanahorias crudas te dan esa sensación de…