La mayoría de las frutas y verduras frescas son buenas fuentes. Por lo general, desea que haya mucho más potasio y mucho menos sodio en sus alimentos que la mayoría de los estadounidenses. Las fuentes con alto contenido de potasio incluyen pieles de papa, manzanas, plátanos, kiwi y hojas de remolacha.
¿Cuáles son algunos ejemplos de alimentos ricos en potasio?
Supreme Content
¿Qué comida india debería comer para subir de peso?
¿Cómo venden los ingenios azucareros en Maharashtra azúcar?
Vea aquí (u otras muchas fuentes):
https://www.umassmed.edu/uploade …
Los 10 alimentos más ricos en potasio
Y no te olvides de la sal marina.
Plátanos y tomates. [1]
Notas a pie de página
[1] Nanusia Conquista – el sitio sobre cómo lidiar con una enfermedad autoinmune
Las papas son ricas en potasio.
More Interesting
¿Qué sucede con la leche envasada, si no se consume en un período de tiempo definido?
Cómo comer muchas calorías en una situación financiera apretada
¿Por qué se llaman azúcares reductores y no reductores?
¿Puede la misma persona responder de manera diferente al multigrano y al trigo integral?
¿Puedes alcanzar el valor diario de calcio de los alimentos si evitas los productos lácteos?
Accidentalmente comí 4 oz de grasa de cerdo pura, ¿qué tan malo es esto para mí?
