¿Dónde puedo encontrar la tabla de calorías para alimentos indios?

Hola. Veo muchas respuestas numéricas a su pregunta que, de hecho, son correctas, pero me gustaría ofrecerle una breve descripción de cómo calcular las calorías de los alimentos desconocidos (esperando conocer los ingredientes) o los alimentos que no…
¿Cómo se pueden determinar las calorías en 1 taza de leche?

Hola a todos, La cantidad de calorías en la leche depende del tipo de leche que elija tomar y la cantidad que consuma. La leche baja en grasa (2 por ciento de leche) es una de las variedades…
Esto es tan confuso para mi hermana. Los detalles se dan a continuación. La parte principal es el requerimiento de BMR y calorías. ¿Por qué las calorías deben ser más altas que la BMR?

La tasa metabólica basal, o BMR, es una estimación de la cantidad de calorías que quemaría si no hiciera nada más que descansar durante 24 horas. Es la cantidad de energía que necesita mientras descansa en un ambiente…
Cómo ingerir 290 g de proteína y mantenerse bajo las 2000 calorías diarias

PROTEIN tiene 4 calorías por gramo. Entonces, 290 x 4 = 1160 calorías, usted todavía tiene más de 800 calorías para completar. Entonces digamos que pesas 193 libras y cargas de 1.5 gramos por libra de peso corporal.…
Cómo calcular la cantidad de calorías encontradas en una salchicha y pimientos

Depende de la cantidad y el tipo de salchicha; revisa la etiqueta. Si puedes encontrar las calorías en la salchicha, estás bien. Un pimiento entero por lo general es insignificante con respecto a la dieta la mayor parte…
¿Cuáles son las mejores formas de reducir las calorías en un filete de 10 oz?

¿Cortarlo por la mitad? Supongo que podría hacer cosas como cocinar lento durante mucho tiempo a alrededor de 140F en una rejilla para eliminar toda la grasa, dejando que todo el marmoleado gotee, pero aun así, la grasa…
¿Puedo limitar mis calorías pero aun así comer un poco mal?

El arroz, en sí mismo, no está mal, especialmente el arroz integral. El arroz frito podría ser otro asunto completamente diferente. Puedo ver que puede ser un poco difícil si no puedes preparar tu propia comida, especialmente cuando…
Cómo medir las calorías encontradas en 4 rebanadas de pan blanco

Aquí está la información de 1 rebanada de pan blanco, que normalmente se encuentra en la etiqueta del paquete. Pan, blanco, preparado comercialmente (incluye migas de pan suaves) Información Nutricional y Calorías (Woops. Debes restablecer la información para…
¿Por qué no estoy perdiendo peso cuando estoy en una dieta de 1,200 calorías, comiendo productos agrícolas, cereales integrales, proteína magra, etc.?

Porque cuanto más calorías bajas, más lento será tu metabolismo El metabolismo está controlado por la tiroides, estás tomando medicamentos para la tiroides lenta, eso es genial. Pero reducir las calorías solo lo ralentizará aún más. El mejor…
¿Qué sucede si solo comes 1000 calorías al día, luego haces un entrenamiento de 500 calorías todos los días, como una niña de catorce años?

Este soy yo hace unas semanas (ahora mi consumo de calorías está por debajo de 500 y mis entrenamientos son más en el rango 2000+). Me clavó hace dos semanas a un T. Te sentirás hambriento. Su cuerpo…