Articles of Comida sana

¿Cuán frecuentes son las formas poco saludables de comer en el movimiento vegano?

Mi ex-cuasi nuera era vegetariana, intentando a medias vegano. A ella no le importaba la mayoría de las verduras. Le gustaban las papas, las calabazas, los pimientos, los champiñones, algunos frijoles y algunas frutas. Lo que más le gustaba era helado y chocolate. Y eso es lo que ella principalmente comió. Su tofu de pavo […]

¿Podemos beber coco tierno con el estómago vacío?

Sí, no ladraré aquí sobre los beneficios del agua de coco porque la obtiene de Google. Pero definitivamente diré que el nivel ácido de tu cuerpo se vuelve alcalino cuando bebes agua de coco . Por ejemplo, alimentos como la cafeína, el azúcar, los alimentos fritos, los alimentos dietéticos altos en grasa y la leche, […]

¿Qué alimentos debo evitar si quiero cortar los carbohidratos?

Carnes: carne de res, pollo, pescado, cerdo, cordero, etc. Trate de evitar las carnes de proceso como algunos jamones y salamis que contienen azúcar (aunque no todos) Huevos: come todo lo que quieras. El mito que relaciona el colesterol en la dieta con el colesterol en la sangre (y eso, a su vez, con la […]

¿Por qué la crema agria me enferma?

Es imposible diagnosticar un problema médico a través de Internet. Si tuviera que adivinar, iría con alergia o intoxicación alimentaria.

¿Qué debo hacer para ganar peso? Soy un hombre de 25 años. Mi peso es 50 kg. No puedo comer mucho (a pesar de ir al gimnasio). Me siento lleno después de comer la cantidad regular de comida que tomo y siento vomitar si como más. ¿Que debería hacer?

En este momento la comida que está tomando es suficiente para su cuerpo porque no está haciendo ningún tipo de ejercicio físico como el gimnasio, etc., cuando hace ejercicio físico, su cuerpo necesita más alimentos para equilibrar este déficit de energía, por lo que en ese caso ingerirá más cantidad de alimentos y su peso […]

¿Nos cortamos las uñas con el estómago vacío?

Por qué no? ¿Qué diferencia debería hacer? Las uñas y el pelo son tejidos muertos, puedes quitarlos del cuerpo en cualquier momento.

¿Por qué una dieta vegana es la mejor dieta para los atletas?

La razón más citada por la cual los atletas eligen convertirse en veganos es la velocidad de recuperación. Esto es extremadamente importante, porque un tiempo de recuperación más corto les permite a los atletas entrenar más seguido y así obtener una importante ventaja competitiva. ¿Por qué una dieta vegana saludable ofrece una recuperación más rápida? […]

¿Por qué se considera que la comida de McDonald’s no es saludable?

En general, Gran cantidad de grasa (del tipo horrible), alta cantidad de carbohidratos, alta cantidad de sal, gran cantidad de calorías y poca cantidad de vitaminas, minerales, fibra, omega-3 / omega-6. Por no hablar de los refrescos rellenos de azúcar, la calidad cuestionable de la carne y los dos trozos de cartón que llaman los […]

¿El chocolate dietético es bueno o malo para la etapa pre-diabética?

Hola, Puedo entender las confusiones que las personas pueden tener con respecto a la etapa pre-diabética. Los chocolates diettic se hacen reemplazando algunos o todos los componentes del azúcar con fuentes alternativas de azúcar como polys, maltito o sorbitol. Aunque estos chocolates pueden no contener azúcar, pero estas alternativas de azúcar no se recomiendan para […]

¿El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa causa hiperactividad?

No, no exactamente Sin embargo, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa generalmente se combina con los aromatizantes químicos, estabilizadores y colorantes que muchos padres creen que agravan la hiperactividad y, después de todo, es azúcar pura, simplemente más dulce que la mayoría del azúcar, por lo que usted o su hijo desean […]