Articles of Comida sana

¿Cómo debería ser mi estilo de vida según el antiguo sistema yóguico indio (védico)?

Me alegra encontrar a alguien preguntando cómo vivir un “estilo de vida yóguico”. Si bien hay muchos que creen que el Yoga se trata de Asana, Pranayama y Meditación, en realidad es una cosa mayor. El Ashtanga Yoga lo describe. Ashtanga Yoga, tal como lo define Maharshi Patanjali, da los Ocho miembros del Yoga, que […]

¿Dónde comienza la digestión?

La digestión es la descomposición de los alimentos y se puede dividir en dos categorías; Mecánico y Químico. La digestión mecánica comienza en la boca por la acción de masticar la comida. La digestión química depende del tipo de alimento que se digiere. La digestión con carbohidratos también comienza en la boca ya que la […]

¿Obtiene más antojos de azúcar si tiene cáncer?

El cáncer ‘se alimenta’ de azúcar para producir la energía necesaria para mantener y desarrollar los anticuerpos. Sin embargo, no es una sola razón para que los antojos aumenten. Lo que generalmente causa los antojos de azúcar son las siguientes razones: Sobrecrecimiento de bacterias del intestino malo, que es causado por comer en exceso azúcar […]

¿Cuál es la cantidad óptima de proteína animal que uno debería comer / comer para ser un joven activo sin preocuparse por el cáncer?

No hay un nivel de proteína “óptimo” y no hay evidencia de que exista alguna conexión entre el consumo de proteínas y el cáncer. La obesidad se asocia con una variedad de cánceres, pero esto no tiene nada que ver con la proteína per se.

¿La avena es realmente un alimento saludable que mijo / ragi / keppai?

La avena y Ragi son beneficiosos para la salud a su manera. Mientras que la avena es rica en fibra soluble (Beta Glucano) e insoluble que ayuda a reducir el colesterol malo; Ragi es rico en calcio y hierro junto con fibra que es beneficiosa para los diabéticos. Ambos tienen un contenido de proteína variable. […]

¿Cuánto puedes comer?

La ley de la utilidad marginal decreciente se puede aplicar a los alimentos. “La ley de la utilidad marginal decreciente es una ley de economía que establece que a medida que una persona aumenta el consumo de un producto, manteniendo constante el consumo de otros productos, disminuye la utilidad marginal que esa persona obtiene al […]

¿Cuáles son algunos alimentos altos en grasas y altos en proteínas además de nueces?

Cortes grasos de carne, carne de órganos, pollo con piel, pescado graso, huevos (aproximadamente el mismo peso de proteína y grasa dietética) y productos lácteos altos en grasa (yogur griego, queso). Ghee y mantequilla son altos en grasa pero no contienen proteína.

¿La mantequilla de maní te hace engordar? ¿Hay alternativas más saludables?

De hecho, puede, pero no significa que lo hará. Demasiado de todo es malo y la mantequilla de maní no es una excepción. Aunque generalmente es alto en calorías después de varios aceites y sal que entran en su formación. La mantequilla de maní, en su mayor parte, contiene alrededor del 95% de maní. Desde […]

¿Tenemos que comer huevos de gallina diariamente?

Un estudio de 2016 publicado en American Journal of medical diet observó que comer un huevo al día no estaba relacionado con un riesgo de cardiopatía coronaria. Eso está en la cima de un conocimiento de 2003 publicado en la Revista científica británica, que rastreó a ciento quince mil adultos durante 14 años: los investigadores […]

¿Cuáles son algunos efectos de comer carne cruda y qué tan dañino podría ser?

esto demuestra que los humanos son veganos naturales. la mayoría de los carnívoros pueden manejar bacterias malas. Los humanos no pueden. Un León se comerá un cadáver de 3 días, los humanos simplemente no pueden lidiar con los patógenos. Estarías violentamente enfermo en el mejor de los casos. La carne se vuelve rancia. se pudre […]

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