¿Qué dieta aceleraría la curación de las úlceras bucales?

Lo leí en alguna parte y lo encontré útil.

Las úlceras bucales pueden ocurrir debido a muchas razones, como comer alimentos ácidos y picantes, mala salud dental, mordeduras en la mejilla, alergias alimentarias, lesiones en la boca debido a procedimientos dentales, limpieza agresiva de los dientes e incluso deficiencia nutricional de vitamina B12 y hierro. Aquí hay algunos remedios caseros que puede aprovechar cuando no puede llegar al médico:

-Replegar la ingesta de vitamina C del organismo para curar las úlceras bucales. Beba de dos a tres vasos de jugo de naranja. Alternativamente, también puede tomar tabletas de vitamina C.

– Evite comer alimentos picantes, aceitosos y calientes. Coma muchas frutas frescas y verduras crudas como parte de su dieta.

– La cebolla contiene azufre y las cebollas crudas contienen propiedades curativas. Por lo tanto, come cebollas crudas.

– Incluya yogurt fresco, suero de leche, requesón y otros productos lácteos.

– Abstenerse de comer carne y pescado hasta que las úlceras de la boca estén totalmente curadas porque la carne y el pescado son ácidos por naturaleza.

– Hacer gárgaras alternando la boca con agua caliente y fría es otro remedio.

– Mastique algunas hojas de albahaca o tulsi, dos o tres veces al día, ya que tienen propiedades curativas.

– Se dice que comer tomates crudos es beneficioso para tratar las úlceras. También puedes hacer gárgaras con jugo de tomate.

– Abstenerse de comer dulces, masticar chicle y beber bebidas gaseosas, hasta que las úlceras de la boca hayan cicatrizado por completo.

– Prepare una pasta de una cucharadita de glicerina mezclada con una pizca de cúrcuma. Aplique esto sobre el área afectada y déjela durante aproximadamente 15 a 20 minutos. La cúrcuma contiene potentes propiedades curativas.

– Hervir alrededor de una cucharadita de semillas de cilantro en una taza de agua. Deje que se enfríe y haga gárgaras con la solución.

– Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua. Aplique esta mezcla sobre las llagas durante aproximadamente 15 minutos.

– Para calmar la sensación ardiente o dolorosa de las úlceras bucales, coma un plátano junto con un poco de yogur.

– Tome sorbos de té verde o de hierbas una vez que haya terminado con sus comidas.

Sigue una dieta balanceada

  • Dar prioridad a una dieta equilibrada y alimentos ricos en contenido de fibra.
  • Coma más granos enteros, vegetales verdes y de hojas.
  • Tenga alimentos ricos en fibra, calcio, vitamina C y vitamina B.
  • Controle el estrés con meditación o yoga

Siga una dieta que alivia el estreñimiento:

  • suficiente cantidad de agua
  • Tenga el hábito de evacuar el intestino regularmente.
  • Tómese el tiempo para hacer ejercicio regularmente.
  • Consuma más vegetales y frutas fibrosas en su dieta como verduras de hoja, naranjas, limas dulces, grosella espinosa india, etc.

Consuma una dieta que no aumente el calor y la acidez de su cuerpo.

  • Beba jugo de aloevera o jugo de amla 20ml + 20ml de agua.
  • Beba agua de coco, jugo de limón, jugo de caña de azúcar3.
  • Come ensalada cruda con muchas cebollas
  • Evite el calor generando alimentos o actividades como
  • Té, café, comida picante, alimentos cítricos
  • Alcohol y tabaco
  • Viajando a la luz del sol
  • Ejercicio intenso
  • Trabajo mental que puede causar un exceso de estrés
  • Evite completamente los alimentos no vegetarianos, ya que esto aumenta la acidez, lo que fomenta las úlceras bucales.

Conozca los tipos de úlceras bucales antes del tratamiento

Remedios caseros y prevención para evitar úlceras bucales

He estado frotando sal simple directamente sobre la úlcera, me picará MUCHO. El dolor generalmente dura entre 30 y 45 segundos, y según mi experiencia, mis úlceras sanan en los siguientes 2 o 3 días por completo.

Algunas personas dicen que es demasiado agresivo y puede causar la formación de cicatrices, pero aún no he tenido ninguna cicatriz.

EDITAR: Si estrictamente con la dieta, trate de evitar cualquier cosa que sea demasiado ácida, empeorará la úlcera.

Una forma más suave además de frotar la sal es, por supuesto, hacer gárgaras con agua salada, el enjuague bucal también funciona, pero generalmente prefiero el dolor extremo que luego tiene una úlcera por un período de tiempo más prolongado.