¿Es normal comer 3 libras de carne todos los días?

Yo diría que tres libras son excesivas en comparación con el promedio. La American Heart Association [1] recomienda tamaños de porción de carne igual a tres onzas. Eso es aproximadamente del tamaño de la baraja de cartas. Suponiendo…
¿Remojar garbanzos en el agua reduce su valor nutricional?

De ningún modo. Remojar los frijoles y las legumbres antes de cocinarlos los hace cocinar más rápido y con una mejor consistencia, y ayuda a neutralizar algunas lectinas, inhibidores de la proteasa, etc., que pueden causar irritación del…
¿Puedes ser realmente vegano?

[De acuerdo, antes que nada si realmente quieres saber sobre fertilizantes, búscalo aquí: Fertilizante . Si la discusión es sobre la posibilidad de ser absolutamente vegetariano dada la forma en que se produce la comida, siga leyendo]. Esto…
¿Cómo puede comer papaya o huevos causar un aborto espontáneo?

Hay ciertas frutas y verduras que se encuentran bajo la zona gris durante el embarazo, y una de ellas es la papaya. En los países asiáticos existía la creencia y la práctica de que comer papaya era una…
¿Qué ven médicos y científicos como las conexiones entre la salud y la nutrición?

El usuario dio una muy buena y sucinta respuesta. La pregunta es muy amplia y hay mucha información por ahí. La Organización Mundial de la Salud tiene un informe muy completo sobre nutrición y prevención de enfermedades crónicas:…
Soy un adulto y todavía no como vegetales, especialmente cebollas y ajos. No soy alérgico, realmente odio las verduras. ¿Qué debo hacer?

Puede esconder cebollas y ajos en muchas de sus recetas favoritas, como curry, salteado chino o guisos. Echa un vistazo a esta receta de curry micro lleno a continuación: si es un poco agresivo con las verduras, puedes…
¿Comer competitivo es malo para su salud?

Cualquier cosa competitiva es mala para su salud, especialmente si no se acondiciona adecuadamente. Empujas tu cuerpo hasta sus límites, lo que causa una tensión a la que no está adaptado. Dependiendo de lo que están comiendo, puede…
¿Por qué tanta gente no está de acuerdo con lo que deberían comer los humanos?

Porque comprender lo que la gente necesita comer para mantenerse saludable es un problema difícil. Imagina que realmente quieres entender el efecto de la dieta en la salud. ¿Cuál sería la forma ideal de estudiar tal pregunta? Lleve…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de un ayuno continuo un día a la semana?

Los beneficios para la salud del ayuno un día a la semana se detallan a continuación: Es una terapia nutricional natural. Ayuda a romper la grasa reservada. Elimina las toxinas almacenadas Ayuda a superar los malos hábitos Ayuda…
¿Qué sucede si una persona no está comiendo nada, pero solo tiene unas pocas tazas de café (capuchino)? ¿Cuánto tiempo puede él / ella sobrevivir?

Definir “unos pocos”? Cappucino es nutritivamente equivalente a la leche, y puedes vivir bastante tiempo solo con leche, aunque te enfermarás después de un tiempo. Pero a menos que la persona beba bastante capuchino se morirá de hambre…