¿Cuánta influencia tienen la comida y la nutrición sobre el estado de ánimo?
Hay una gran pregunta: ¿los alimentos pueden afectar nuestro estado de ánimo? vamos a discutir sobre eso. De acuerdo con el Ayurveda , si comemos alimentos sáttvicos como cereales, legumbres, frutas, verduras, miel, estos alimentos mantienen la calma…