¿Cuál es el alimento o grupo alimenticio que más te ha beneficiado?

Todos ellos. La idea de que un alimento o grupo es de alguna manera mejor que los otros es un pensamiento mágico y conduce a una alimentación desordenada. Como una dieta variada y emocionante. Me encantan las cocinas…
¿Cuál es el mejor libro para una dieta amigable para la diabetes y una dieta saludable?

¿Cuál es el mejor libro para una dieta amigable para la diabetes y una dieta saludable? Me gusta este programa: La Dieta para la Disglucemia, porque es fácil de seguir y no excesivamente restrictiva. La planificación de comidas…
¿Qué tipo de comida les gusta comer a los pescadores?

Fish, supongo. Je. En serio, eso varía. Los pescadores podrían ser de diferentes lugares y habrían crecido bajo diferentes influencias culturales y de otro tipo que determinarían sus preferencias alimenticias. Simplemente declarar “pescado” como alimento preferido no daría…
¿Cuáles son los riesgos / desventajas para la salud del uso de la stevia como edulcorante?

No soy médico y no toco uno en la televisión, pero me encanta ver qué tan lejos van las personas para ahorrar algunas calorías. No he visto ningún informe abiertamente negativo sobre la stevia y, aunque es natural,…
¿Hay algún alimento que contenga todas las cosas que un cuerpo necesita para obtener de los alimentos? Si comieras solo un tipo de comida, ¿te mataría?

No creo que esto sea posible, pero si quiere acercarse a comer la menor cantidad posible de alimentos para obtener todas las vitaminas que necesita, comenzaría con quinoa y trigo sarraceno. Ambos comparten un perfil completo de aminoácidos…
¿Por qué los humanos se alejan de los alimentos naturales? ¿Y por qué tantas empresas entraron en juego y alteraron la cadena alimenticia al introducir alimentos procesados?

Los seres humanos se han alejado constantemente de los alimentos integrales frescos por una multitud de razones. Son los efectos sobre nosotros los que dan fe del hecho de que los alimentos procesados, particularmente los alimentos ricos o…
¿Qué comida vegana debería comer para aumentar mis músculos?

Es muy posible aumentar la masa muscular y ser vegano. La comida vegana tiene todos los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para desarrollar músculo, el truco es comer lo suficiente. Come mucho y entrena duro, descansa lo…
¿Qué tan nutritivos son los vegetales en Subway?

Si entiendo la pregunta, la respuesta es “no muy”. Una porción de pepino o tomate es aproximadamente media taza; si bien no lo he medido, incluso la cantidad que pongan en un pie de página representará menos de…
¿Cuándo se supone que debes comer bollos?

¿Honestamente? Como cualquier comida que diría comer cuando tienes hambre. Algunas personas los toman con café, algunos con té, a algunas personas les gusta en el desayuno, algunos más tarde en el día. Si quieres probarlos, en cualquier…
¿Cuál es el alimento más importante que deberíamos consumir todos los días?

Arándanos: los arándanos tienen más antioxidantes, esas moléculas mágicas que pueden ayudar a prevenir una gran cantidad de enfermedades, que las otras 40 frutas y verduras comunes probadas. Ajo: El ajo tiene propiedades antibacterianas, antimicóticas y antivirales. La…