Varios estudios muestran que la Stevia puede ser beneficiosa en el tratamiento de muchas condiciones de salud. Se cree que la Stevia tiene propiedades antibacterianas, antisépticas, antimicrobianas, antioxidantes, antiglicémicas y antihipertensivas que pueden ayudar con la hipertensión (presión arterial alta), diabetes, fatiga crónica, indigestión, malestar estomacal , acidez estomacal, pérdida de peso, resfriado y gripe, gingivitis, caries, cavidades, caspa y pérdida de cabello, huesos frágiles u osteoporosis, estreptococos, candidiasis, infecciones bacterianas y afecciones de la piel como cortes, heridas, erupciones, picazón, imperfecciones, acné, dermatitis seborreica, dermatitis, eccema y arrugas. También puede mejorar los niveles de energía, fortalecer el sistema inmunológico, estimular la actividad mental y también puede ayudar a abandonar la adicción al tabaco y al alcohol.
Usos de Stevia
Caspa y salud del cabello
Se cree que el concentrado de Stevia es beneficioso para la caspa, el cuero cabelludo seco y el cabello opaco, seco y delgado. La gente ha notado cabello más fuerte, sin caspa y rejuvenecido después del uso regular de Stevia. Simplemente mezcle 3-4 gotas de concentrado de Stevia en su champú regular y lave de la forma habitual. Además, después de lavar con champú, usar el té de stevia como acondicionador y enjuagarlo después de 5 minutos puede ayudar a conservar el color y la fuerza del cabello natural.
Diabetes
Los estudios e investigaciones muestran que Stevia puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre, aumentar la resistencia a la insulina, incluso promover la producción de insulina al promover la salud del páncreas, desalentar la absorción de glucosa en la sangre e inhibir la candidiasis, una infección de levadura que florece con azúcar. La stevia es una gran alternativa baja en carbohidratos, baja en azúcar y baja en calorías y los glucósidos de esteviol no son metabolizados por el cuerpo y se excretan en la orina sin acumularse en el cuerpo. Un estudio también sugiere que la Stevia puede inhibir el ansia de alimentos dulces y grasos o grasos. Beber té hecho con hojas de Stevia crudas trituradas, o con su extracto o bolsitas de té dos o tres veces al día puede ayudar con la hiperglucemia. Para preparar el té con Stevia, caliente – no hierva una taza de agua y deje que una bolsita de té o 1 cucharadita de hojas se levante durante 5 a 7 minutos. Tómelo caliente o frío. O 3-4 gotas de extracto de Stevia se pueden agregar a una taza de agua tibia o fría. También la stevia puede usarse como una alternativa natural a cualquier otro edulcorante artificial que se use.
Gingivitis
Un estudio muestra que las propiedades antibacterianas de Stevia pueden ayudar con la gingivitis, caries, caries y llagas en la boca. Puede suprimir el desarrollo y la reproducción de organismos infecciosos en las encías y los dientes, inhibir el crecimiento de la placa y puede mejorar la salud oral general. Las personas que han usado Stevia como enjuague bucal han informado una disminución significativa en la gingivitis y otras infecciones bucales. Simplemente hacer gárgaras con enjuague bucal de Stevia y cepillarse con pasta de dientes añadida con Stevia puede ser beneficioso. Para hacer Stevia enjuague bucal, agregue 3-4 gotas de extracto de Stevia en media taza de agua tibia o empápese media taza de té con sus hojas o bolsita de té y haga gárgaras de tres a cuatro veces al día, especialmente por la mañana y por la noche. Para pasta de dientes, mezcle 2 gotas de extracto de Stevia con la pasta de dientes regular.
Acidez estomacal e indigestión
Las personas en Brasil, Paraguay y Bolivia han estado usando el té de Stevia para calmar el malestar estomacal, la acidez estomacal y para mejorar la indigestión y la función gastrointestinal. Beber té de Stevia después de cada comida puede servir como una ayuda digestiva y aliviar el ardor de estómago y el dolor de estómago.
Presión arterial alta (hipertensión)
Algunos estudios a más largo plazo realizados durante un período de 1 y 2 años muestran que la stevia puede reducir los niveles elevados de presión arterial. Simplemente beber Stevia tea dos veces al día puede ayudar a estabilizar los niveles de presión arterial.
Osteoporosis
Un estudio realizado con pollos muestra que al agregar polvo de hojas de Stevia a la alimentación de los pollos, se incrementó significativamente el metabolismo del calcio en los pollos y se redujo en un 75% la rotura de la cascara de huevo. Una solicitud de patente para un posible tratamiento de Osteoporosis con Stevia sugiere que la stevia puede ayudar a promover la absorción de calcio en el cuerpo y ayudar a mejorar la densidad ósea. El remedio sugerido es hacer Alfalfa y té de stevia remojando la hierba de Alfalfa y la Stevia con media cucharadita cada una durante 5-7 minutos. Bebe de dos a tres veces al día. Agregar polvo de vitamina D al té o tomar sus suplementos también puede ser beneficioso.
Pérdida de peso
La investigación médica reciente sugiere que bajo en carbohidratos, calorías y azúcar Stevia puede ser beneficioso en el control de peso. Una investigación preliminar sugiere que la Stevia puede interferir con las funciones del hipotálamo y puede ayudar a perder peso al reducir la sensación de hambre. El hipotálamo es una parte del cerebro que controla el hambre, la sed y la fatiga junto con sus otras funciones. La actividad anti-glucémica de Stevia también puede controlar los niveles de glucosa en la sangre, que es una de las principales causas del aumento de peso. Stevia funciona como un tónico para aumentar los niveles de energía en personas que luchan por la pérdida de peso. El remedio sugerido es beber una taza de té de Stevia o mezclar 10-15 gotas de concentrado de Stevia en una taza de agua fría o tibia. Tómelo 15 minutos antes de cada comida.
Arrugas y otras afecciones de la piel
Se cree que la Stevia es un notable agente cicatrizante para los trastornos de la piel. Su actividad antioxidante, antibacteriana y antiséptica puede ayudar con arrugas, imperfecciones de la piel, dermatitis, eccema, brotes de acné, cicatrices, erupciones cutáneas, picazón y labios agrietados. Una pequeña cantidad de concentrado de Stevia aplicado directamente sobre la piel afectada puede promover el proceso de curación. Para suavizar las arrugas, antes de acostarse, aplique una pasta hecha con hojas de Stevia trituradas o su concentrado líquido uniformemente en toda la cara y deje que se seque durante quince a veinte minutos. Lave y séquese la cara y aplique unas gotas de aceite de coco virgen extra en la cara y déjelo encendido durante la noche para beneficiarse de sus efectos antioxidantes.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la Stevia?
No hay ningún efecto secundario informado de Stevia cuando se toma con moderación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) de las Naciones Unidas y la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Aprobaron el uso de glucósidos de Steviol como seguros y establecieron una ingesta diaria aceptable de 4 mg por kg de peso corporal. . Sin embargo, si está tomando algún medicamento para la diabetes o la hipertensión, debido a su actividad anti-glicémica y antihipertensiva, se recomienda el consumo supervisado de Stevia. Si está embarazada o amamantando, consulte a su médico antes de usar Stevia terapéuticamente.
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