Los seres humanos se han alejado constantemente de los alimentos integrales frescos por una multitud de razones. Son los efectos sobre nosotros los que dan fe del hecho de que los alimentos procesados, particularmente los alimentos ricos o concentrados, producen enfermedades degenerativas con las que nuestros antepasados, incluso nuestros abuelos, no sufrían.
La industrialización y la mecanización han sacado a nuestra gente de la tierra y nos han impedido cultivar nuestros propios alimentos. Las grandes empresas surgieron para producir opciones fáciles para los trabajadores de fábricas ocupados. Se defienden a sí mismos y sus invenciones al mantenernos ignorantes a expensas de nuestra salud
Observando la historia reciente también podemos ver que la incidencia de obesidad y enfermedades cardíacas fue rara, especialmente en casos de escasez de alimentos.
Si actualmente comparamos las estadísticas de enfermedades de diferentes naciones, entonces observe sus dietas, entonces podemos ver que existe una relación directa entre los alimentos procesados y la salud.
Además, durante el proceso de alimentos, se agregan productos químicos, conservantes, azúcares, rellenos, antibióticos que degradan nuestra nutrición e introducen toxinas.
Hay más de nosotros ahora, pero los niveles de nuestra salud son generalmente más bajos.
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Es perfectamente posible volver a comer saludablemente.
Algunos de los súper alimentos nuevos que se están produciendo indican que el futuro podría producir alimentos procesados saludables que contienen una nutrición óptima. Podemos estar saliendo de una edad oscura de nutrición a una edad más saludable y más verde.