Si tomo una comida de 2000 calorías, ¿mi cuerpo procesa de manera diferente a cinco comidas de 400 calorías durante el día?

Hm … Yo diría que SÍ, hay una diferencia. Pero, esto es lo que he escuchado de algunas personas, no sé si hay investigaciones científicas que lo respalden. Si es interesante para ti, adelante y google 🙂, pero…
¿Cuánta sal se requiere todos los días para tener un cuerpo sano?

Respondí casi exactamente esta pregunta hace varios minutos: La respuesta de David Jordan a ¿Cuánta sal necesita un cuerpo sano diariamente?
¿Qué alimentos debería comer para crecer?

Comida: qué comer para ser grande La construcción de la masa muscular depende en un 50% del entrenamiento adecuado. Otro 50% es la comida que comemos también llamada nutrición o dieta. Algunas personas dicen que es 100% la…
¿Los champiñones se incluyen como frutas y verduras como parte de una dieta saludable (nutricionalmente), a pesar de que soy consciente de que no son ni frutas ni verduras?

Los champiñones se venden y consumen como vegetales y están clasificados por el USDA. Por supuesto, son hongos, pero se cultivan y comen como un cultivo de hortalizas. Es el champiñón un vegetal? | BestFoodFacts.org
¿Qué aspecto tiene normalmente un día completo de comida para ustedes?

Para el desayuno, tengo dos trozos de pan con una fina capa de mantequilla combinada con una bebida. Puede variar entre café con crema no láctea pero sin azúcar, cereal instantáneo de arroz integral con Spirulina o Milo…
¿Por qué las hamburguesas son consideradas no saludables?

Creo que la mayoría de las otras respuestas han entrado en detalles sobre los aspectos poco saludables de las hamburguesas comerciales. Otra cosa a considerar es que cocinar carne a fuego alto crea compuestos que han demostrado ser…
¿Qué pasaría si como polonio?

Supongamos que toma 10 g de polonio y trata de comerlo. Primero, te quemará la lengua. Si continúa tragándose, probablemente se ahogará. De alguna manera lo tragas y va a tu estómago. En ese momento, su boca y…
¿Dónde puedes encontrar un cuadro de dieta con menos calorías? Son buenas las semillas de chia?

Para planes de dieta baja en calorías recomendaría Pinterest. Una búsqueda rápida me dio este plan de dieta baja en calorías En cuanto a la chia. Si, ellos son muy buenos Las semillas de chía son la fuente…
¿Qué debería comer para el desayuno? Soy muy quisquilloso con la comida y por lo tanto deficiente en nutrientes.

¡Los cuencos de cereal son divertidos de comer! Panqueques o gofres si quieres ir por el camino occidental. Si quieres algo fácil, una tostada francesa simple. Si te estás apegando a la comida india, a escondidas, a los…
¿Cómo difiere su dieta de sus compañeros y por qué?

Yo, como un joven de 15 años, estoy rodeado de otros compañeros adolescentes obviamente. A menudo comen chatarra, dulces, chips picantes y comidas mexicanas llenas de calorías, pero luego estoy yo. Tengo sobrepeso y estoy cansado de eso,…