Como es un hecho conocido que los azúcares excesivos son malos para la salud, ¿por qué las empresas pueden producir alimentos con alto contenido de azúcar?

A menos que un ingrediente sea completamente inseguro, en otras palabras, un veneno, no va a ser “ilegal” para su uso. Vivimos en una economía capitalista (mayormente libre). Yo diría que esto sería especialmente cierto para cualquier cosa…
Viviré en un hotel por 30 días seguidos. No quiero comer en un restaurante, ¿cómo puedo comer sano?

¡Qué oportunidad perfecta para acumular reservas alcalinas! Encuentre una buena tienda de abarrotes cerca del hotel y compre todos los días en busca de productos frescos y crudos. manzanas zanahorias naranjas paquetes de ensalada verde con espinacas apio…
Cómo bajar su colesterol rápidamente sin ninguna dieta

He estado usando ácido nicotínico para reducir los niveles de colesterol en pacientes que son intolerantes a las estatinas durante años. Lo uso en combinación con la dieta (que es ideal), pero se puede usar solo. Tenga en…
Mi cuerpo realmente no reacciona a los carbohidratos de la manera que yo quiero, ¿debería aumentar mi proteína, grasa o más carbohidratos para ganar masa?

Repare su dieta: entender las proteínas, los carbohidratos y las grasas El viejo dicho es que no se puede superar una mala dieta. La forma más fácil de arreglar su dieta es comprender todos los mitos que rodean…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la fruta garcinia cambogia?

La Garcinia Cambogia está hecha de una pequeña calabaza con forma de fruta nativa de la India, Garcinia cambogia, que se encuentra en el sudeste de Asia y la India. Una fruta que tienen muchos nativos del lugar…
¿Qué son los radicales libres? ¿Qué alimentos puedo comer para prevenirlos?

Las mitocondrias de su cuerpo producen energía, pero no son 100% eficientes. A veces liberan una partícula, un radical libre, que luego puede dar vueltas por la mierda. Los antioxidantes han sido considerados como buenos para ti, específicamente…
Después de comer una fruta o verdura, ¿cuánto tiempo mi cuerpo retiene y gasta sus vitaminas y minerales?

Casi toda la fruta y sus nutrientes se metabolizan dentro de las 24 horas posteriores al consumo. Las vitaminas liposolubles pueden conservarse durante más tiempo, días a una semana, quizás a la espera de sus propias tasas de…
¿Qué podemos hacer después de la dieta?

Hacer dieta es en sí mismo un proceso de perder peso o de volverse más saludable. Uno se entregaría a este proceso para estar más saludable o para obtener una forma deseada perfecta para lucir más impresionante. Las…
¿Por qué no puedo funcionar si no almuerzo a tiempo? Si me demora, me siento muy hambriento el resto del día, sin importar lo que como.

He visto este síndrome en personas que comen mucha azúcar o arroz. Ambos son una forma de azúcar (carbohidratos). Esto causa que el azúcar suba y baje, eso sigue aproximadamente 3 horas más tarde. En Canadá, por ejemplo,…
¿Qué es la dieta de déficit calórico?

Antes de entender qué es un déficit de calorías, es necesario que comprenda / sepa sus calorías de mantenimiento. Esta es la cantidad de calorías que su cuerpo necesita para mantener su estado actual. Aunque básicamente imposible de…