¿Hay algún alimento que cubra todas las necesidades nutricionales de nuestro cuerpo?

No.
Hay alimentos que tienen un rango más amplio que otros, las papas son una. Pero aún así.
Las necesidades nutricionales van más allá de las vitaminas y minerales. Hay millones de compuestos químicos en las plantas. Millones de compuestos producidos por las bacterias en nuestras entrañas … así que lo que usted llama necesidades nutricionales hace salidas, pero buscar un alimento para satisfacerlos a todos es un poco como buscar a un ser humano que serían todas las diferentes personas en el mundo en el al mismo tiempo, o eso sería excelente para satisfacer las necesidades de cualquier persona.
Funciones de dieta a través de la variación. Lea Whole from T. Colin Campbell para obtener una comprensión radical de la simbiosis entre los alimentos.

EDITAR: No entiendo por qué obtuve los votos a favor. Di la respuesta correcta y misma que todos los demás.

Una sola comida, ninguna.

Pero puedes preparar una comida, usar varios ingredientes en un plato / plato, que cubra [casi] todo y tener eso para cada comida de por vida. Sería bastante aburrido muy rápido, pero ahorraría cientos de horas a lo largo de tu vida haciendo compras de comestibles, planificación de alimentos (ninguno) y cocinando muy rápido y fácil.

No hay alimentos que puedan cubrir todos los requerimientos de nutrientes, pero si quiere encontrar el más cercano, la espirulina o la Chlorella podrían ser ingredientes alimenticios que estén cerca para cubrir todos los nutrientes del cuerpo. Contiene una combinación compleja de proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas. Chlorella se promueve como una solución para la crisis mundial del hambre. Incluso la NASA propuso la espirulina como principal fuente de alimento para la misión espacial a largo plazo

Sub Sandwich en un rollo de grano entero en el metro? Tiene los carbohidratos, las rebanadas de carne, el queso y las verduras. Sin embargo, regularmente no como esto, solo de vez en cuando; a veces después del entrenamiento o en caso de emergencia. Es bueno comer una variedad de alimentos saludables.

Soylent no es realmente un alimento, pero es un producto que uno puede proporcionar los nutrientes esenciales.
Soylent (bebida)

No, no hay.

Necesitas una variedad de alimentos.

No, no hay comida que tenga todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. No es posible tener todos los nutrientes incluso en 3 comidas del día. Sin embargo, nuestro cuerpo es lo suficientemente inmune como para soportar la deficiencia nutricional durante días o incluso semanas. Esa es la razón por la que necesitamos tener una gran variedad de alimentos que prefieran primero los alimentos vegetales y al menos un 20% de alimentos crudos, ya que los micronutrientes se conservan en los alimentos crudos.