¿Qué tipo de leche o alternativa láctea es la mejor para mis necesidades?
Dejar los lácteos es probablemente la mejor opción para su cuerpo (estómago y tiroides). Hay muchas alternativas de leche para probar: arroz, soja, almendras, anacardo, coco. En términos de consistencia, aquí hay una idea aproximada de cómo se…