¿Por qué los perros necesitan muchas más calorías que los humanos comparativamente?

El metabolismo de los perros no es como el tuyo. Duermen hasta 14 horas por día y solo gastan energía según sea necesario. Si comieran como nosotros, sufrirían de obesidad, diabetes y otros problemas relacionados con el sobrepeso…
¿Cuántas calorías debe comer una mujer de 45 años?

Calculadora de Calorías y MacroNutrientes Esto lo ayudará con estas preguntas y algunas respuestas más profundas.
¿Puedo vivir con 800 calorías por día?

Difícil de decir. En general, estoy de acuerdo con las respuestas anteriores, pero no estoy del todo seguro. Las personas con dietas de restricción calórica sobreviven a largo plazo comiendo 1200 calorías por día, pero generalmente funcionan de…
Cómo ajustar las calorías durante el descanso cuando estoy más activo

Aunque no conozco la respuesta exactamente (y hay muchos sitios por ahí que te dicen que si eres hombre, mujer, una cierta altura o algo así, cuántos necesitas para perder peso), ¿este sitio ayuda? Me doy cuenta de…
Pasé mis 20 años reduciendo drásticamente las calorías y los gramos de grasa. ¿He dañado permanentemente mi metabolismo?

Es difícil decirlo con certeza; cada persona es diferente. “Permanentemente” parece improbable, pero los cambios metabólicos después de las dietas de inanición duran años (consulte el artículo del NYT del 6 de mayo de 2016 sobre los efectos…
¿Cuál es la mayor cantidad de calorías que una persona teóricamente puede consumir en un día? ¿Qué pasaría si alguien lo hiciera?

En la serie de HBO llamada “The Seven Deadly Sins”, Morgan Spurlock presenta una interpretación moderna de los siete pecados capitales: lujuria, gula, avaricia, pereza, ira, envidia y orgullo. El primer episodio de la temporada sobre la glotonería…
¿Cómo obtendría las calorías suficientes si ignoro los productos de origen animal?

Fácil. Simplemente coma una dieta balanceada, simplemente sin productos de origen animal. Una dieta vegetariana o vegana no consiste solo en frutas y verduras. Todos los tipos de granos, todos los tipos de frijoles, todos los diferentes frutos…
¿Reducir las calorías para perder grasa reducirá mi tasa metabólica, por lo que tendré que seguir reduciendo mis calorías para mantener un déficit calórico?

Respuesta corta: Sí. Perder masa corporal (y particularmente, masa grasa) disminuirá su tasa metabólica basal (BMR). Sin embargo, usted mencionó que está haciendo entrenamiento de fuerza. Aumentar la masa muscular magra aumentará tu BMR. La magnitud de su…
¿Cuáles son las diferencias entre consumir la misma cantidad de calorías de una sola vez en comparación con la dispersión durante todo el día?

Este es otro tema muy debatido en Quora. Dependiendo de la perspectiva, las interpretaciones de la investigación sobre la frecuencia de las comidas se basan en “mejora la pérdida de grasa, pérdida de peso y comienza tu metabolismo”,…
¿Es posible perder 700 calorías por día?

¡Sí! Para la mayoría de nosotros, el BMR es de aproximadamente 1000 calorías a 2000 calorías (peso, altura, macho y hembra promedio). BMR es solo la caloría que quema si se acuesta en la cama y no hace…