¿Debo tomar suplementos de calcio si nunca tomo leche o productos relacionados?
Eche un vistazo a estos videos de NutritionFacts.org de Michael Greger, MD: Sobre el calcio Además, puede probar jugo de naranja enriquecido con calcio, leche de soja, leche de almendras y leche de arroz. Las verduras verdes tienen…