¿Puedo hacer un desayuno keto por la mañana y luego cambiar a carbohidratos?
Si intentas hacer esto, especialmente en los primeros días, nunca te volverás completamente adaptable, y te quedarás atrapado en el limbo de la temida ‘cetogripe’. Sugeriría que le diera unas 2-3 semanas sólidas para ser tan estrictamente bajo…