¿Es verdad que una persona gana peso solo comiendo carbohidratos? Quiero decir, si solo como grasas y proteínas, ¿puedo aumentar de peso incluso si como mucho?

Lo siento, no es verdad. Si al comer cualquier alimento tu consumo de calorías es (mucho) más alto que lo que gastas en el uso de energía, el exceso se almacenará como grasa en tu cuerpo, lo que…
¿Es mi plan de dieta que me da esta fatiga o puede ser debilidad?

Lo primero es lo primero, ¡lo elogiaría al decidir dar un paso hacia el control de su peso! Se necesita mucho esfuerzo y disciplina para decidir que los cambios son necesarios y para comenzar a hacerlos. Al mismo…
¿Cómo puede la dieta de uno afectar el sistema digestivo?

Si piensas en alimentos como los que consumes en un automóvil, sabrías que a los autos que necesitan combustible sin plomo no les gustan otros tipos de combustible. Por ejemplo, para su automóvil sin plomo, sin plomo premium…
¿Dónde puedo encontrar la tabla de dieta para obtener abdominales?

La respuesta no es tan simple como suenan las preguntas. Hay varias dietas que pueden ayudarlo a obtener seis paquetes, como bajo en carbohidratos, alto en carbohidratos, atkins, paleo, carbohidratos, etc. Tendrás que investigar un poco para ver…
¿Cuál es la mayor cantidad de calorías que cualquiera de tus atletas ha comido todos los días para mantener el peso y cuál era tu peso corporal en este momento?

Creo que el consumo de Michael Phelps es de 12,000 calorías por día.
¿Cómo pierdo peso de manera saludable sin tener que cocinar?

Puedes perder peso comiendo cualquier tipo de comida que haya. Vea la mejor dieta de pérdida de peso. Solo asegúrate de obtener una buena variedad. Dejaría el Slim-Fast. No hay alimentos que “aumenten” la pérdida de peso. Estás…
¿El orden en que se consumen los alimentos tiene un efecto sobre la absorción nutricional?

Mi comprensión no técnica de la digestión es que el cuerpo usa la masticación, las enzimas y los ácidos fuertes para descomponer las moléculas complejas en los alimentos, convirtiéndolos en proteínas, azúcares y otras cosas que el tracto…
¿Cuál es el proceso científico para descubrir exactamente cuántas calorías hay en un artículo alimenticio?

La manera fácil: enumera los ingredientes y busca su contenido calórico en un libro. La manera más difícil: raspas un plato en un calorímetro y lo pones en marcha. La manera más difícil: pasas por una compleja serie…
¿Por qué no hay pastillas mágicas para bajar de peso?

Si existe tal píldora, el consumo de alimentos de los países desarrollados y en vías de desarrollo aumentará exponencialmente y conducirá a la escasez en los países subdesarrollados. En resumen, tal píldora es un arma de destrucción masiva.
¿Qué comida debo comer para engordar?

¡Las 5 mejores frutas secas que se encargarán de todas sus necesidades nutricionales! ¿Se pregunta cuáles son esas 5 mejores frutas secas que pueden ocuparse de todas sus necesidades nutricionales? No se preocupe, ya que hemos tratado todas…