La manera fácil: enumera los ingredientes y busca su contenido calórico en un libro.
La manera más difícil: raspas un plato en un calorímetro y lo pones en marcha.
La manera más difícil: pasas por una compleja serie de reacciones químicas para calcular las cantidades disponibles de grasas, carbohidratos y proteínas en la comida. Se llama sistema Atwater y es el estándar para el etiquetado de alimentos:
http://www.fao.org/DOCREP/MEETIN…
El libro descrito en “la manera fácil” se escribió utilizando los procedimientos descritos en “la manera realmente difícil”. La vía intermedia, simplemente “dura” se usa para muchos tipos diferentes de mediciones de energía, pero no se usa directamente para la comida porque hay una diferencia entre la energía que obtienes de los alimentos al quemarla y la energía que obtienes al digerirla son algo diferentes . Sin embargo, los cálculos que se incluyeron en el libro de ingredientes usan calorímetros, y el calorímetro a menudo se aplica a los alimentos en las clases de ciencias, ya que está lo suficientemente cerca para la educación primaria.