¿La eficiencia de la digestión cambia durante los déficits calóricos y los excedentes?

En un estudio publicado en JAMA (Revista de la Asociación Médica Americana, 5 de abril de 2006, Vol 295, No. 13), una restricción de 25% de calorías durante 6 meses en personas con sobrepeso llevó a una disminución…
¿Cómo puede la dieta de uno afectar el sistema digestivo?

Si piensas en alimentos como los que consumes en un automóvil, sabrías que a los autos que necesitan combustible sin plomo no les gustan otros tipos de combustible. Por ejemplo, para su automóvil sin plomo, sin plomo premium…
¿El orden en que se consumen los alimentos tiene un efecto sobre la absorción nutricional?

Mi comprensión no técnica de la digestión es que el cuerpo usa la masticación, las enzimas y los ácidos fuertes para descomponer las moléculas complejas en los alimentos, convirtiéndolos en proteínas, azúcares y otras cosas que el tracto…
¿Cuáles son las técnicas para curar problemas digestivos?

La pregunta como está ahora no es útil para que un doc piense sobre el problema y ofrezca sugerencias. ¿Qué eres étnicamente, caucásico o no blanco? ¿Qué quieres decir con problemas digestivos, diarrea? pérdida de sangre en las…
Me olvidé de cenar y ahora tengo hambre, pero es hora de irme a la cama. ¿Que debería hacer?

Come una fruta o haz una ensalada de frutas. Se digiere en unos 15 minutos. Comer proteína no es una buena idea, ya que no se digiere durante hasta 5 horas. También quiere evitar el helado que tiene…
¿Cuánto tiempo antes de un entrenamiento debo comer una barra de energía?

Para que tu cuerpo realmente use la comida que comes antes de que tengas que comer al menos una hora antes de un entrenamiento. La razón de esto es que obtienes energía del glucógeno, también conocido como azúcar,…
¿Por qué es que puedo tener buenas semanas de intestino y malas semanas intestinales?

No estás comiendo suficiente fibra. Tengo 36 años y tomo Metamucil en el desayuno y la cena. Soy un poco más joven que el grupo demográfico típico de Metamucil. . . Pero nada supera un sistema de plomería…
¿Qué sucede cuando tienes estreñimiento severo?

Hay un ingrediente que debe ser parte de cada comida. El ingrediente especial? FIBRA. Sabemos desde hace décadas que los alimentos ricos en fibra son buenos para nosotros. Por lo tanto, hemos desarrollado una bebida que es una…
Desde una perspectiva bioquímica, ¿qué sucede con los ingredientes no alimentarios (de “alimentos”) que se absorben en nuestro torrente sanguíneo?

Tengo una idea sobre los “ingredientes no alimentarios” a los que se refiere, pero pensé que podría ser útil hacer un mini estudio de caso. Entonces, aquí hay dos etiquetas de ingredientes: Figura 1: etiqueta de ingrediente de…
¿Cuál es el mejor remedio para la digestión?

El agua es el mejor remedio para la digestión. 1. Beba al menos 2-3 vasos de agua cuando te despiertes 2. Bebe 1 vaso de agua después del baño y toma tu desayuno. 3. Beba 1 vaso de…