¿Cuáles son las técnicas para curar problemas digestivos?

El problema con la medicina occidental es que no tratan problemas, como IBS holísticamente.

Ellos tratan el síntoma en lugar de la causa.

La salud intestinal es un tema muy complejo y no se ve afectado por uno, sino por lo general una multitud de cosas diferentes. Depende de lo que estés sufriendo. Abandoné mi GP hace años y tomé el asunto en mis propias manos. Después de haber sufrido problemas digestivos durante años, comencé a reducir los alimentos ALTO FODMAP [1] en mi dieta. También reduje alimentos con alto contenido de fibra y comencé a tomar probióticos basados ​​en el suelo.

Hay algunos problemas digestivos diferentes que son más comunes que otros:

• Intestino con fugas : es cuando el revestimiento del intestino se vuelve permeable y puede permitir la entrada de toxinas al cuerpo. Esto resulta en hinchazón, gases, estreñimiento, calambres, náuseas, etc. También crea intolerancia a la histamina que crea síntomas de tipo alérgico más adelante en la vida.
• SIBO – Esto es sobrecrecimiento de bacterias del intestino delgado. Si sufre de estreñimiento, esto es lo que puede ocurrir como resultado. básicamente, los alimentos que fermentan en las entrañas fermentarán. Si tu intestino está sobrepasado con bacterias malas, entonces esto solo alimentará a esa bacteria. Antimicrobianos o antibióticos son necesarios para esto (pero trabaje con un profesional Funcional en este caso)
• Enfermedad autoinmune : generalmente está relacionada con la tiroides y causa problemas intestinales. Por otro lado, la curación de su intestino ayudará a revertir su enfermedad autoinmune.
• El estrés y la depresión están directamente relacionados con el intestino. El 65% de la serotonina se produce en el intestino. Si está estresado, deprimido o ansioso, esto tendrá un efecto directo en su digestión y viceversa. Manténgase positivo [2] y aborde el estrés y el equilibrio de la vida al mismo tiempo que su digestión. Trabaje de manera integral.

Lo que sugeriría seguir adelante es:

• Encuentre un BUEN practicante funcional registrado que se especialice en el intestino. Hay registros en internet de aquellos que son legítimos y tienen experiencia en su área.
• Investigue Low Fodmap Diet (en notas al pie) y comience eliminando todos los FODMAPS durante 30 días.
• Reduce drásticamente los cereales y productos lácteos, productos de soja y azúcar (tienen la costumbre de inflamar el revestimiento intestinal)
• Edúcate y mantente informado.

Si prueba todo eso y nada funciona, solo entonces, con todos sus conocimientos recién descubiertos, regrese a su médico de cabecera o consultor gastrointestinal y solicite una endoscopia y colonoscopia (así como un sonido ultra) para descartar algo más grave.

Recuerde que curar su intestino toma un tiempo de longggggg y usted tiene que reducir el estrés y determinar qué alimentos irritan su intestino y qué no. Ten paciencia, llegarás allí, preocuparte no cambiará nada y no hay necesidad de estar ansioso. El consejo anterior te ayudará a pensar y a probar nuevas estrategias.

Notas a pie de página

[1] Comedores puros hinchados: prueba Low-FODMAP | Cómo comer limpio | Blog de Everdine

[2] Entrenamientos que aumentan la serotonina para Spring | Desafío de 100 días | Blog de Everdine

Una de las mejores técnicas para curar problemas digestivos es a través de medicamentos homeopáticos. Por supuesto, hay muchas más formas … beber mucha agua, crear buenos hábitos alimenticios y más. Pero esto requiere mucho tiempo para hacerlo y uno siempre debe seguir estos para evitar tales problemas.

Desde un gas embarazoso hasta una acidez estomacal incómoda, todo el mundo sufre de problemas digestivos de vez en cuando, lo que le provoca incomodidad. Algunos problemas digestivos comunes que sufren las personas incluyen indigestión, distensión abdominal, gases, acidez estomacal, estreñimiento, diarrea, reflujo ácido, úlceras pépticas, intolerancia a la lactosa, intolerancia alimentaria, diverticulitis, enfermedad inflamatoria intestinal (EII), enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable (SII) ) y mucho más. Schwabe India tiene una solución para todos …

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No soy médico aquí pero creo que la gente estará de acuerdo conmigo en que la fuente más común de problemas digestivos son más las cosas “intangibles” que tendemos a aceptar como parte de nuestras vidas diarias.

Y estos son la hiperactividad, el estrés, la ansiedad, la confusión, el miedo …

Todos estos son inevitables. Sin embargo, creo que es importante ser consciente de esto y saber que el estrés prolongado o recurrente es el más terrible.

Haz formas de aliviarlo, como hacer un hábito diario de meditación y ejercicio .

Apóyalo a través de cambios en la dieta como:

• Beba bebidas calientes o a temperatura ambiente
• Evite comer en exceso; mantener en porciones más pequeñas
• Manténgase alejado de las comidas picantes
• Evite el alcohol y las bebidas gaseosas
• Tome pequeños sorbos de agua mientras come

Es posible que desee echar un vistazo a este blog de Mindvalley: Nutrir su Chakra del ombligo

Todo el mundo tiene problemas digestivos de vez en cuando: malestar estomacal, gases, acidez estomacal, estreñimiento o diarrea. Muchos problemas digestivos pueden ser incómodos o vergonzosos, pero no son tan serios y generalmente no duran mucho. Otros pueden controlarse con simples cambios en su dieta. Pero a veces incluso los síntomas digestivos comunes pueden ser signos de un problema más serio. Saber cuándo debe hablar con su médico puede ayudarlo a cuidar su salud digestiva.

Premier Medical ofrece consultas gratuitas de salud digestiva para que podamos ayudar a nuestros pacientes a encontrar rápidamente la fuente de su problema de salud digestiva. En su primera consulta, nuestros profesionales médicos capacitados lo examinarán y descubrirán cuáles son sus síntomas. Luego, diseñamos un plan de tratamiento personalizado que sea mejor para usted. Nuestro objetivo es ayudarlo a estar sano y libre de síntomas lo más rápido posible.

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Los síntomas más comunes de mala digestión son mal aliento, eructos, hinchazón, dolor de estómago. Intestinos irritables, diarrea y estreñimiento. Comencemos desde arriba.
Remedios naturales para problemas digestivos, acidez estomacal y reflujo ácido

Cuando hay algún problema, siempre preferimos la mejor solución sin efectos secundarios. De acuerdo con eso, los puntos de acupresión para los problemas digestivos son el tratamiento natural y es el mejor tratamiento para cualquier problema porque no tiene efectos secundarios como las píldoras. Por lo tanto, debe intentar esto para curar su problema, funciona.

está bien para estar de acuerdo

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