¿Deberían las mujeres usar proteína en polvo después de los entrenamientos de fuerza?
Sí, por supuesto, las mujeres también deben tomar proteínas, si así lo aconseja un capacitador o nutricionista. Sin embargo, las proteínas en polvo para las mujeres son ligeramente diferentes de los hombres, debido a la estructura física diferente.…