¿Los suplementos multivitamínicos / deben ser aprobados por la FDA? ¿Qué debo verificar antes de tomarlos?

Escribiendo sobre la situación en los EE. UU .: No, no FDA. FTC. Los suplementos y las hierbas que eran de uso general antes de 1994 continúan siendo aprobados. Los nuevos suplementos pasarían por la mayoría de las mismas pruebas que un medicamento. La FTC regula el etiquetado de modo que, en teoría, si el producto no contiene realmente lo que figura en la etiqueta, es la Comisión Federal de Comercio la que lo tomará, no la Administración de Alimentos y Medicamentos.

¿Qué debería verificar? Busque la certificación de USP. La Farmacopea de EE. UU. Certifica productos que no solo contienen lo que dicen que hacen, sino que también funcionan a un nivel científicamente verificado.

La aprobación de la FDA significa que el medicamento o vitamina tiene lo que la botella dice que contiene. Por ejemplo, si tiene un frasco de la FDA que dice que tiene 500u de vitamina E en cada píldora, la FDA se asegura de que haya 500u en cada píldora. Si no está aprobado por la FDA, entonces realmente no se sabe si 500u realmente están allí. Esta es una respuesta muy simplificada, ya que hay muchos más valores y normas de seguridad que están involucradas. Así que diría que es la mejor aprobada por la FDA. elección siempre que sea posible.

Hay que tener cuidado con las hierbas. Se han realizado muchos estudios que muestran que ninguna o ninguna de las hierbas reales se afirma (como el springfield de la marca Walmart tenía virtualmente cero en ellas). En una ebay puedes encontrar la hierba entera y luego puedes molerla en un molinillo de café.