Cualquier multivitamínico en general es una pérdida de dinero. El CDC en Atlanta ha llamado a las multivitaminas un despilfarro multimillonario. No te darán energía extra, ya que no tienen conexión con lo que te da energía. No mejorarán nada más a menos que no esté comiendo una dieta balanceada. No importa cómo se presenten, generalmente no son necesarios.
“La mayoría de las vitaminas son inútiles, pero estas son las que debes tomar. Parece un consejo simple y obvio: coma sus vegetales, haga ejercicio y, por supuesto, tómese las vitaminas. … De hecho, estudios recientes sesgan en la dirección opuesta, al descubrir que ciertas vitaminas pueden ser perjudiciales para usted “. 22 de octubre de 2015
La mayoría de las vitaminas son inútiles, pero estas son las que debes tomar
Tomé multivitaminas todos los días durante una década. Entonces descubrí que son inútiles.
17 de diciembre de 2013 · La mayoría de los suplementos no previenen la enfermedad crónica o la muerte, su uso no está justificado y deben evitarse.
Las multivitaminas son una pérdida de dinero, dicen los médicos
