¿Se puede usar la vitamina K (la vitamina real) para tratar los trastornos mentales?

Honestamente, no escuché acerca de la vitamina K en el tratamiento de enfermedades mentales. HE OÍDO hablar de las deficiencias de Vit K en relación con el Alzheimer, que en realidad es un trastorno neurológico, lo que significa…
¿Debería uno tomar un curso de nutrición para adultos como asignatura optativa si su universidad lo ofrece?

Sí, cambiará su vida y es esencial para saber qué está comiendo y cómo y por qué lo está comiendo.
Recientemente me diagnosticaron deficiencia de factor V Leiden, ¿cuáles son algunas de las cosas que debería tener cuidado?

Cuando tiene Factor V Leiden, tiene una condición genética que lo hace más propenso a formar un coágulo de sangre que alguien que no tiene Factor V. Hay algunas actividades (o la falta de actividades) que aumentan la…
¿Cuál es el valor de ORAC de los complementos alimenticios y cuál es su significado?

ORAC significa “Capacidad de Absorción Radical de Oxígeno” y es un método comprobado y altamente preciso para medir las capacidades antioxidantes de diferentes alimentos. Los antioxidantes tienen una capacidad única y efectiva para combatir los dañinos radicales libres…
Empecé a ir al gimnasio a partir de hoy. ¿Cuál es el momento adecuado para comenzar a tomar proteína en polvo?

No malgastes tu dinero. Protein Poweder no es un producto químico o fármaco especial. De hecho, el polvo comprado en la tienda es un 75% de azúcares simples (carbohidratos), y honestamente debe ser referido como un batido de…
¿Está bien tener una caminata rápida por la mañana sin comida en el estómago?

Está bien hacer NADA sin alimentos en el estómago. A menudo hago eso, e incluso hago ejercicio a primera hora de la tarde con el estómago vacío sin desayunar (solo café con aceite MCT). La caminata rápida también…
¿Dónde puedo obtener recursos gratuitos en línea para comprender la nutrición complementaria?

hay muchos sitios web que ofrecen cursos gratuitos en línea sobre este tema; consulte este artículo: 10 sitios de aprendizaje en línea gratuitos esenciales también, siempre puede usar un “agregador de mooc” para buscar cualquier curso sobre un…
¿Las píldoras de vitamina C y las tabletas masticables nos engordan?

No. Los “rellenos” usados ​​para hacer las píldoras no son digeribles, y la vitamina C por sí misma no se puede convertir en ácidos grasos o grasas (en cualquier proceso corporal normal, uno podría hacerlo en el laboratorio).…
¿Qué alimento debo tomar para desarrollar 3000 calorías cada día para ganar músculo?

La comida que lleva una gran cantidad de calorías se da a continuación. Mantequilla de Sésamo (Tahini) 595 calorías por porción de 100 gramos MilkCoconut 230 calorías por porción de 100 gramos Aguacates 160 calorías por porción de…
¿Cómo / por qué una ingesta alta de carbohidratos ayuda a las personas a aumentar de peso?

Me preguntaría seriamente que las dietas ricas en carbohidratos son “las mejores disponibles”. Son los más fáciles disponibles, sin duda, especialmente cuando hay una oferta tan abundante de carbohidratos refinados en todas partes, pero no son los mejores…