¿Puedo mezclar de 10 a 15 gramos de proteína de soya pura (90%) y de 10 a 15 gramos de proteína hidrolizada pura (75 a 80%) en agua fría y tomarla después de un entrenamiento?
Si no eres alérgico a los frijoles, y con el objetivo de ganancias, ¡adelante! No lo haría – Costo por biodisponibilidad, lo que significa cuántos gramos procesa realmente el bidy. Sin embargo, si la liberación sostenida le interesa,…