¿Puedes tener una etiqueta de alimentos con información nutricional múltiple para diferentes países?

Sí, es muy común aquí en el Medio Oriente tener la etiqueta original y una etiqueta en árabe pegada.
¿Cómo obtuvieron los polinesios proteína?

Que yo sepa, se comieron los cerdos que trajeron de donde venían, así como langostas, peces, tortugas. Sin duda, cazaron a los animales autóctonos hasta la extinción, como hicieron los maoríes en Nueva Zelanda, donde la única vida…
¿Está bien beber batidos de proteínas y no hacer ejercicio?

Bueno, el veganismo es una dieta basada en la moralidad. Entonces, está “bien” tomar proteína en polvo siempre que provenga de una fuente moralmente segura. La mayoría de los polvos provienen de la leche. Probablemente estará restringido a…
Si le permitieran comer solo un alimento por el resto de su vida o muriera, ¿qué alimento elegiría y por qué?

La comida de mi madre Es lo mejor según yo. Vivir en un hostal me hizo darme cuenta de esto. La comida de los restaurantes son geniales. Estoy de acuerdo con eso. Pero nadie puede seguir comiendo pollo…
¿Dónde puedo encontrar información sobre nutrición y acondicionamiento deportivo?

Aquí hay algunos recursos excelentes: página oficial de Brendan Brazier, cofundador de Vega Atleta / Autor Rich Roll Vegan Bodybuilding y Fitness
Cómo calcular las calorías en crema pastelera

Busque el valor nutricional y el tamaño de la porción (específicamente el peso). Obtener una pequeña escala. Pesa un bol ligero. Pon la cantidad de crema pastelera que quieras comer en el tazón. Pesa eso y luego resta…
Soy un apasionado de la salud y quiero dedicarme a algo relacionado con la nutrición y los enfoques naturales. ¿Cuáles serían mis opciones?

Mi voto es para un título en nutrición integradora (que es el enfoque que tomé). Tengo una enorme pasión por ayudar a las personas a estar saludables de la manera correcta. Desafortunadamente, me parece que muchos no quieren…
¿Es Jaggery (Gur) beneficioso para la construcción de músculos, ya que Jaggery contiene un alto contenido de proteínas?

No es para construir músculos. Los valores de proteína son muy, muy inferiores en Jaggery. Ver los datos nutricionales Calorías: 383. Sacarosa: 65-85 gramos. Fructosa y glucosa: 10-15 gramos. Proteína: 0.4 gramos Grasa: 0.1 gramos. Hierro: 11 mg,…
¿Cuál es la cantidad mínima de calorías que un ser humano debería consumir durante la dieta?

Depende de la dieta y, en cierta medida, de la persona. 0 calorías es un buen número si estás en cualquier lugar por encima del 10% BF. Puedes mantener eso por más tiempo si tienes más del 10%.…
¿El aceite de linaza debería tener un sabor amargo? La mitad del aceite de lino que compro tiene un sabor amargo y debe ser rancio. ¿O es eso?

Nunca uso aceite de linaza. Es mejor usar semilla de linaza molida, que no solo proporciona Omega 3 y 6, sino que también ayuda a prevenir el estreñimiento y lo más probable es que ayude a prevenir el…