¿Cuánta proteína necesita un niño de 20 años?

Esto depende mucho de si estás entrenando con la fuerza y ​​tratando de aumentar la masa muscular o no. Si no lo eres, en cualquier lugar entre 50-100g es probablemente suficiente, el extremo superior para las personas que…
Usted recomienda tomar 1/2 cucharadita. de azúcar cada 1 hora Para ejecutar los órganos vitales de manera eficiente, ¿podemos tomar alternativas al azúcar como el azúcar moreno o la miel o las fechas?

Sí, puede tomar una alternativa incluso puede tener frutas como manzana, sandía, naranjas, etc. Como las frutas contienen azúcar.
¿Por qué la leche dulce engorda tanto?

OK, primero, NO hay comida que “engorde” por sí misma. Si usted gana peso de un alimento está 100% relacionado con CUÁNTO, y CON QUÉ FRECUENCIA, lo come. Dicho eso, la leche condensada (que supongo que es de…
¿Es peligroso dejar de comer azúcar?

Hay dos tipos de ‘azúcar‘ a considerar, aunque la respuesta es casi la misma en ambos casos. Comencemos con azúcar refinada. Ciertamente, no es peligroso dejar de comer azúcar refinada. El azúcar refinada es una invención reciente y…
¿Existe un recurso confiable para la mejor nutrición / dieta para las comidas diarias para tratar la enfermedad de Crohn?

He conversado con muchos compañeros Crohnies a lo largo de los años, y no existe una dieta única para todos para el tratamiento de Crohn. El sitio web https: // crohnology .com / le dará mucha información de…
¿Por qué nos sentimos hambrientos después de una dieta pesada?

Lo más importante a tener en cuenta es que diferentes personas responden a diferentes tipos de alimentos de diferentes maneras. Nuestros cuerpos son muy complejos, y nuestra forma de digerir los alimentos está influenciada por nuestra genética, nuestras…
¿Qué tan precisos son los datos nutricionales en las etiquetas en India, por ejemplo, estas etiquetas en un paquete Balaji?

Creo que son bastante precisos. Por suerte para nosotros los indios, FSSAI es muy estricto (¿recuerda Maggi?). Pero si está tan preocupado por los datos nutricionales y los números, ¿por qué está mirando un paquete de obleas de…
Si tiene estreñimiento debido a que come demasiada grasa animal, ¿cómo soluciona este problema sin comer carbohidratos?

Si está estreñido, es poco probable que sea de la grasa. Es más probable que esté deshidratado (la mayoría de las personas lo son). La grasa animal me borra rápidamente. Si tengo algún problema, almorzar en Genghis Grill…
Tengo 13 años: ¿cuál es la mejor manera de perder peso?

Coma una dieta balanceada todos los días además de participar en una actividad física moderada. Su objetivo no debe ser ser delgado sino estar saludable. ¡Skinny no es necesariamente genial! Además, ni siquiera debería preocuparse por la aprobación…
¿Son los huevos una proteína vegetal o una proteína animal?

No son un protien de la planta, eso es seguro, pero la cuestión de si es un animal protien es lo mismo que preguntar si la leche es un animal protien. Al igual que el huevo de leche…