¿Importa la distribución de carbohidratos a lo largo del día y el índice glucémico en una dieta cetogénica?

Asumiré que su pregunta se relaciona con permanecer en cetosis. Si su consumo de carbohidratos es <50 gramos por día, no creo que importe tanto. Si su consumo es superior a 50 gramos al día, podría entrar en…
Si tuviéramos que realizar un trasplante fecal con las heces de una vaca, ¿existe la posibilidad de desarrollar la bacteria digestiva para digerir la celulosa?

Tan curioso e interesante como es esta idea, no es posible. Los microbios que digieren la celulosa se encuentran en el rumen de las vacas. Las condiciones que se encuentran en el rumen son muy diferentes de las…
¿Es seguro usar productos caducados?

Creo que expiró las palabras en sí significa que algo que dura un tiempo fijo expira, significa un final o dejar de estar en uso Cada producto tiene una fecha de caducidad (lo que significa que no debe…
¿Cuál debería ser mi nivel de B12?

Un rango típico para los niveles séricos de B12 es 200-900 pg / ml. Cualquier cosa por debajo de 200 se reconoce como una deficiencia, sin embargo, alguien entre 200 y 350 aún puede ser personalmente deficiente. Los…
¿Qué me pasará si solo como manzanas?

Mueres de desnutrición. Esta es la misma respuesta, no importa con qué comida reemplazas las manzanas en la pregunta. Ver Sí, puedes sobrevivir comiendo solo [lo que sea].
¿Cuál es la entrega de oxígeno y nutrientes?

Los nutrientes se descomponen mediante enzimas y se absorben en diferentes áreas de nuestro sistema digestivo dependiendo de si son proteínas, carbohidratos o lípidos (grasas). Una vez que se absorben a través del sistema digestivo, ingresan a nuestro…
¿Son seguros los sustitutos del azúcar?

Por lo general, sí, pero si su objetivo es perder peso reemplazando el azúcar con sustitutos, entonces es posible que desee pensar de nuevo. Ha habido muchos artículos revisados ​​por pares que han probado grupos de personas que…
¿Los carbohidratos sin refinar te hacen subir de peso de la misma manera que los carbohidratos refinados?

Primero almidones separados de azúcares. Los azúcares son una mezcla de glucosa y fructosa. La glucosa se almacena como glucógeno. Eso puede invertirse fácilmente y la glucosa se quema. Los niveles altos de glucosa estimulan la liberación de…
¿Por qué hay tanta discrepancia en lo que se considera una alimentación saludable? ¿Y qué es lo que realmente se prueba como una alimentación saludable?

Creo que hay muchas discrepancias en las evaluaciones de nutrición, en parte porque, como en todas las ciencias de bancos, avanzamos un error y una corrección a la vez. Así como los niños aprenden a caminar cayéndose y…
Si hubiera más comida disponible, ¿sería más barata?

Eso depende de si los agricultores son economistas. No, pero en realidad, aunque odio esta respuesta, realmente depende en este caso. Es una pregunta clásica de examen microeconómico con muy pocas aportaciones y requiere algunas suposiciones. Depende de…